恋愛の大敵を撃退！ マンネリ防止＆打破に今すぐ役立つ、ラブラブ48手!!
好評更新中のwebオリジナル特集【平成最後の夏だもの♥忘れられない恋したい！】も、残すところあと2回。前回までは、“出会いたい、恋いしたい”という人を応援する企画をお届けしてきました。しかし、平成最後の夏から秋へと移り変わるこのタイミングで！ ”もう一度あなたにときめきたい”と切に願う、パートナーがいる人に向けた、マンネリ予防＆打破のヒントをお届けします！
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥
今の恋、新鮮さを失っていませんか？
出会った頃は、会うたびにドキドキきゅんきゅんしていた2人。でも、いつしかデート服もメイクも気合いが入らなくなり、触れあっても刺激を感じない……。ケンカをしたわけでもないのに"なんとなく微妙な感じがする"。それ is THE マンネリ。できれば無縁でありたいけれど、長く一緒にいればいるほど避けるのは難しい……。時に心を消耗させ、時に2人を引き裂くマンネリ、一体どうしたら？
今回は、恋愛のマンネリに悩む仔羊たちに「マンネリ打破の48手」を贈ります。取材したのは、交際歴が4年以上のカップルや、出会ってから10年以上経っているご夫婦の皆様！ マンネリに陥らないためにしている回避法や、マンネリを感じたときの打破テクニックを根掘り葉掘り聞き出し、今すぐマネできるヒントを集めてみました!!
みんなの知恵をいただき！ マンネリ防止＆打破に今すぐ役立つ48手
【自分自身で心がけたいヒント】
１：一人の時間を作り、充実させる
2：相手が今頑張っていることを褒めて励ます（通称：ホメハゲ）
3：「ありがとう」「ごめんね」をちゃんと言葉で伝える
4：出会った思い出の季節に、初めてデートした場所を訪れる
→当時の気持ちを思い出し、自分の心を温めなおせるそう♡
5：体形維持
→「相手をげんなりさせないために有効」という意見多数でした。
6：自慢のぷりぷりお尻を磨き続ける
→「彼女が俺のお尻を"ぷりぷりで可愛い"と言うので」という意見もありました（笑）♡
7：定期的にイメチェンする
→髪型やヘアカラーを変えると、自分はもちろん、パートナーも新鮮な気持ちになるらしい♪
8：常に笑いを提供する
→「いっしょに笑うことほど、飽きと無縁なことはない」そうですよ。
9：たまに"絵文字一文字"のLINEを送ってみる
→「♡」だけとかでいいんだって。「男子校育ちの夫的にはドキドキするらしい（笑）」という意見が。
10：相手の好きなところを書き出してみる
11：相手に期待しない
→「相手に勝手に期待して勝手にガッカリする。そんな自分こそが大敵だった」という大人な意見も。
12：見返りを求めない
13：何かしてほしいことがある場合は、言葉にして伝える
14：相手の意見を否定しない
15：ケンカのテンションではなく、日常の会話の中に相手に求めていることをサラっと混ぜる
16：自分の実家の環境が世界の中心だと思わない
→自分にとっての"当たり前"は、相手にとっての"異質"。「同棲したり結婚をするなら、ふたりだけの"ちょうどいい"を探っていくしかない」とのこと。
17：ほかのカップルと比べない
18：マンネリを受け入れる
→"マンネリだどうしよう"と焦ることから仲が悪くなるケースも多いはず。"長く一緒にいれば当たり前のことだ"と受け入れ、ストレスを感じないようにするのも手だそう。
2：相手が今頑張っていることを褒めて励ます（通称：ホメハゲ）
3：「ありがとう」「ごめんね」をちゃんと言葉で伝える
4：出会った思い出の季節に、初めてデートした場所を訪れる
→当時の気持ちを思い出し、自分の心を温めなおせるそう♡
5：体形維持
→「相手をげんなりさせないために有効」という意見多数でした。
6：自慢のぷりぷりお尻を磨き続ける
→「彼女が俺のお尻を"ぷりぷりで可愛い"と言うので」という意見もありました（笑）♡
7：定期的にイメチェンする
→髪型やヘアカラーを変えると、自分はもちろん、パートナーも新鮮な気持ちになるらしい♪
8：常に笑いを提供する
→「いっしょに笑うことほど、飽きと無縁なことはない」そうですよ。
9：たまに"絵文字一文字"のLINEを送ってみる
→「♡」だけとかでいいんだって。「男子校育ちの夫的にはドキドキするらしい（笑）」という意見が。
10：相手の好きなところを書き出してみる
11：相手に期待しない
→「相手に勝手に期待して勝手にガッカリする。そんな自分こそが大敵だった」という大人な意見も。
12：見返りを求めない
13：何かしてほしいことがある場合は、言葉にして伝える
14：相手の意見を否定しない
15：ケンカのテンションではなく、日常の会話の中に相手に求めていることをサラっと混ぜる
16：自分の実家の環境が世界の中心だと思わない
→自分にとっての"当たり前"は、相手にとっての"異質"。「同棲したり結婚をするなら、ふたりだけの"ちょうどいい"を探っていくしかない」とのこと。
17：ほかのカップルと比べない
18：マンネリを受け入れる
→"マンネリだどうしよう"と焦ることから仲が悪くなるケースも多いはず。"長く一緒にいれば当たり前のことだ"と受け入れ、ストレスを感じないようにするのも手だそう。
【パートナーと協力し合いたいヒント】
19：互いを「くん」「ちゃん」づけで呼び合う
→「簡単だけれど効果的」だそうですよ♡
20：記念日やイベントをとにかく大事にする
→"感謝の気持ちを確認できる日"を意識的に設けるのが大事、とのこと。
21：記念日や誕生日、クリスマスなど、イベントの時の写真を撮って飾る
22：初めてのデートと同じプランでデートする
→「いっしょにいる日々が当たり前じゃないと再確認できる」という意見が。
23：会う頻度や連絡の回数を変える
→たくさん会った次の週はあまり会わないなど差をつけることで、会いたいキモチが継続されるそう。
24：相手がやりたいと思っている新しいことに一緒に挑戦してみる
25：共通の趣味を持つようにする
26：ホテルに泊まったり、旅行をしたり、非日常気分が味わえる場所へ行く
27：一緒に観た映画ごっこをする
→「意外なほどに楽しいし、"次は何の映画を観ようか？" とデートの相談にも繋がる」という新鮮な案も！
28："やりたいことリスト"を作って見せ合う
29：相手のやりたいことを"いっしょに叶える人"になる
→例えば、「夫が友だちとの飲み会に行きたい日は、子どもの送り迎えを私がする」など。夫婦生活は協力が命という意見多数！
30：キャンドルを灯していっしょに湯船につかり、普段しない話をしてみる
→「ほの暗い中だと、リラックスできて素直に話ができる」という興味深いアイデアも。
31：家の中にテントを張ってみたり、リビングで寝たり。彼といっしょに眠る場所を変えてみる
→「簡単だけれど効果的」だそうですよ♡
20：記念日やイベントをとにかく大事にする
→"感謝の気持ちを確認できる日"を意識的に設けるのが大事、とのこと。
21：記念日や誕生日、クリスマスなど、イベントの時の写真を撮って飾る
22：初めてのデートと同じプランでデートする
→「いっしょにいる日々が当たり前じゃないと再確認できる」という意見が。
23：会う頻度や連絡の回数を変える
→たくさん会った次の週はあまり会わないなど差をつけることで、会いたいキモチが継続されるそう。
24：相手がやりたいと思っている新しいことに一緒に挑戦してみる
25：共通の趣味を持つようにする
26：ホテルに泊まったり、旅行をしたり、非日常気分が味わえる場所へ行く
27：一緒に観た映画ごっこをする
→「意外なほどに楽しいし、"次は何の映画を観ようか？" とデートの相談にも繋がる」という新鮮な案も！
28："やりたいことリスト"を作って見せ合う
29：相手のやりたいことを"いっしょに叶える人"になる
→例えば、「夫が友だちとの飲み会に行きたい日は、子どもの送り迎えを私がする」など。夫婦生活は協力が命という意見多数！
30：キャンドルを灯していっしょに湯船につかり、普段しない話をしてみる
→「ほの暗い中だと、リラックスできて素直に話ができる」という興味深いアイデアも。
31：家の中にテントを張ってみたり、リビングで寝たり。彼といっしょに眠る場所を変えてみる
【夜の性活で実践できるヒント】
32：セクシーなランジェリーを纏う
33：マンネリ中こそ誘う
→「ここでしなくなったらレスになってしまう」という意見が。
34：喧嘩中でも誘いは断らない
35：誘いをあまり断らない
36：マンネリ気味だな、と感じたら頻度をアップする
37：セックスを作業にしない
38：パターンを作らない
→"誘い方や内容がテンプレート化されたらマンネリに繋がる"というのは、無視できない事実かも。
39：玄関や窓際、お風呂など、ちょっとスリリングな場所でする
40：たまにはホテルに泊まる
41：フェチや趣味を恥ずかしがらずに出していく
42："相手のリクエストに応える日"を作る
→「彼がコスプレ好きなので、定期的に応えています」、そんなカップルも♪
43：行為中、頭の中で違う人としている妄想をする
44：オトナのおもちゃを使う
33：マンネリ中こそ誘う
→「ここでしなくなったらレスになってしまう」という意見が。
34：喧嘩中でも誘いは断らない
35：誘いをあまり断らない
36：マンネリ気味だな、と感じたら頻度をアップする
37：セックスを作業にしない
38：パターンを作らない
→"誘い方や内容がテンプレート化されたらマンネリに繋がる"というのは、無視できない事実かも。
39：玄関や窓際、お風呂など、ちょっとスリリングな場所でする
40：たまにはホテルに泊まる
41：フェチや趣味を恥ずかしがらずに出していく
42："相手のリクエストに応える日"を作る
→「彼がコスプレ好きなので、定期的に応えています」、そんなカップルも♪
43：行為中、頭の中で違う人としている妄想をする
44：オトナのおもちゃを使う
【他人の手を借りるというヒント】
45：友人カップルと一緒におでかけする
46：違う異性と食事に行く
→「自分を褒めてくれる相手と食事に行くと満たされ、彼氏への不満が減る」という人も。
47：付き合っている人がいるけど、他の異性ともデートする
48：夫もしくは妻公認の相手がいる
→「"求めているものを与え合えなくてツライ思いをするならば"と話し合って決めました。他人には理解されないかもしれないけど、互いのストレスが減って、夫婦関係はむしろ良好に」。夫婦の数だけその形もいろいろなんですね。
46：違う異性と食事に行く
→「自分を褒めてくれる相手と食事に行くと満たされ、彼氏への不満が減る」という人も。
47：付き合っている人がいるけど、他の異性ともデートする
48：夫もしくは妻公認の相手がいる
→「"求めているものを与え合えなくてツライ思いをするならば"と話し合って決めました。他人には理解されないかもしれないけど、互いのストレスが減って、夫婦関係はむしろ良好に」。夫婦の数だけその形もいろいろなんですね。
マンネリ打破術とは、“仲良く歩んでいくこと”そのものの秘訣だった!!
今回取材をしてみて分かったのは、マンネリ打破術＝円満術ということ。長年付き合っているカップルやご夫婦は、いろんな工夫をして好きを更新しているんですね！ マンネリを感じたときは"もう一度カレに恋できるチャンス"とも言えそうです♡
→【平成最後の夏だもの❤️ 忘れられない恋をしたい！】まとめはこちらから！
→【平成最後の夏だもの❤️ 忘れられない恋をしたい！】まとめはこちらから！
