恋愛の大敵を撃退! マンネリ防止&打破に今すぐ役立つ、ラブラブ48手!!

恋愛のマンネリ打破にきく
好評更新中のwebオリジナル特集【平成最後の夏だもの♥忘れられない恋したい!】も、残すところあと2回。前回までは、“出会いたい、恋いしたい”という人を応援する企画をお届けしてきました。しかし、平成最後の夏から秋へと移り変わるこのタイミングで!  ”もう一度あなたにときめきたい”と切に願う、パートナーがいる人に向けた、マンネリ予防&打破のヒントをお届けします!

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今の恋、新鮮さを失っていませんか?

出会った頃は、会うたびにドキドキきゅんきゅんしていた2人。でも、いつしかデート服もメイクも気合いが入らなくなり、触れあっても刺激を感じない……。ケンカをしたわけでもないのに"なんとなく微妙な感じがする"。それ is THE マンネリ。できれば無縁でありたいけれど、長く一緒にいればいるほど避けるのは難しい……。時に心を消耗させ、時に2人を引き裂くマンネリ、一体どうしたら?
今回は、恋愛のマンネリに悩む仔羊たちに「マンネリ打破の48手」を贈ります。取材したのは、交際歴が4年以上のカップルや、出会ってから10年以上経っているご夫婦の皆様! マンネリに陥らないためにしている回避法や、マンネリを感じたときの打破テクニックを根掘り葉掘り聞き出し、今すぐマネできるヒントを集めてみました!!

みんなの知恵をいただき! マンネリ防止&打破に今すぐ役立つ48手

【自分自身で心がけたいヒント】
1:一人の時間を作り、充実させる

2:相手が今頑張っていることを褒めて励ます(通称:ホメハゲ)

3:「ありがとう」「ごめんね」をちゃんと言葉で伝える

4:出会った思い出の季節に、初めてデートした場所を訪れる
→当時の気持ちを思い出し、自分の心を温めなおせるそう♡

5:体形維持
→「相手をげんなりさせないために有効」という意見多数でした。

6:自慢のぷりぷりお尻を磨き続ける
→「彼女が俺のお尻を"ぷりぷりで可愛い"と言うので」という意見もありました(笑)♡

7:定期的にイメチェンする
→髪型やヘアカラーを変えると、自分はもちろん、パートナーも新鮮な気持ちになるらしい♪

8:常に笑いを提供する
→「いっしょに笑うことほど、飽きと無縁なことはない」そうですよ。

9:たまに"絵文字一文字"のLINEを送ってみる
→「♡」だけとかでいいんだって。「男子校育ちの夫的にはドキドキするらしい(笑)」という意見が。

10:相手の好きなところを書き出してみる

11:相手に期待しない
→「相手に勝手に期待して勝手にガッカリする。そんな自分こそが大敵だった」という大人な意見も。

12:見返りを求めない

13:何かしてほしいことがある場合は、言葉にして伝える

14:相手の意見を否定しない

15:ケンカのテンションではなく、日常の会話の中に相手に求めていることをサラっと混ぜる

16:自分の実家の環境が世界の中心だと思わない
→自分にとっての"当たり前"は、相手にとっての"異質"。「同棲したり結婚をするなら、ふたりだけの"ちょうどいい"を探っていくしかない」とのこと。

17:ほかのカップルと比べない

18:マンネリを受け入れる
→"マンネリだどうしよう"と焦ることから仲が悪くなるケースも多いはず。"長く一緒にいれば当たり前のことだ"と受け入れ、ストレスを感じないようにするのも手だそう。
【パートナーと協力し合いたいヒント】
19:互いを「くん」「ちゃん」づけで呼び合う
→「簡単だけれど効果的」だそうですよ♡

20:記念日やイベントをとにかく大事にする
→"感謝の気持ちを確認できる日"を意識的に設けるのが大事、とのこと。

21:記念日や誕生日、クリスマスなど、イベントの時の写真を撮って飾る

22:初めてのデートと同じプランでデートする
→「いっしょにいる日々が当たり前じゃないと再確認できる」という意見が。

23:会う頻度や連絡の回数を変える
→たくさん会った次の週はあまり会わないなど差をつけることで、会いたいキモチが継続されるそう。

24:相手がやりたいと思っている新しいことに一緒に挑戦してみる

25:共通の趣味を持つようにする

26:ホテルに泊まったり、旅行をしたり、非日常気分が味わえる場所へ行く

27:一緒に観た映画ごっこをする
→「意外なほどに楽しいし、"次は何の映画を観ようか?" とデートの相談にも繋がる」という新鮮な案も!

28:"やりたいことリスト"を作って見せ合う

29:相手のやりたいことを"いっしょに叶える人"になる
→例えば、「夫が友だちとの飲み会に行きたい日は、子どもの送り迎えを私がする」など。夫婦生活は協力が命という意見多数!

30:キャンドルを灯していっしょに湯船につかり、普段しない話をしてみる
→「ほの暗い中だと、リラックスできて素直に話ができる」という興味深いアイデアも。

31:家の中にテントを張ってみたり、リビングで寝たり。彼といっしょに眠る場所を変えてみる
【夜の性活で実践できるヒント】

32:セクシーなランジェリーを纏う

33:マンネリ中こそ誘う
→「ここでしなくなったらレスになってしまう」という意見が。

34:喧嘩中でも誘いは断らない

35:誘いをあまり断らない

36:マンネリ気味だな、と感じたら頻度をアップする

37:セックスを作業にしない

38:パターンを作らない
→"誘い方や内容がテンプレート化されたらマンネリに繋がる"というのは、無視できない事実かも。

39:玄関や窓際、お風呂など、ちょっとスリリングな場所でする

40:たまにはホテルに泊まる

41:フェチや趣味を恥ずかしがらずに出していく

42:"相手のリクエストに応える日"を作る
→「彼がコスプレ好きなので、定期的に応えています」、そんなカップルも♪

43:行為中、頭の中で違う人としている妄想をする

44:オトナのおもちゃを使う
【他人の手を借りるというヒント】
45:友人カップルと一緒におでかけする

46:違う異性と食事に行く
→「自分を褒めてくれる相手と食事に行くと満たされ、彼氏への不満が減る」という人も。

47:付き合っている人がいるけど、他の異性ともデートする

48:夫もしくは妻公認の相手がいる
→「"求めているものを与え合えなくてツライ思いをするならば"と話し合って決めました。他人には理解されないかもしれないけど、互いのストレスが減って、夫婦関係はむしろ良好に」。夫婦の数だけその形もいろいろなんですね。

マンネリ打破術とは、“仲良く歩んでいくこと”そのものの秘訣だった!!

今回取材をしてみて分かったのは、マンネリ打破術=円満術ということ。長年付き合っているカップルやご夫婦は、いろんな工夫をして好きを更新しているんですね! マンネリを感じたときは"もう一度カレに恋できるチャンス"とも言えそうです♡

→【平成最後の夏だもの❤️ 忘れられない恋をしたい!】まとめはこちらから!

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