No.576 *Ayane*

モアハピ部 No.576 *Ayane*

*第10期モアハピ部のAyane❤︎です!
*東京在住・徳島県鳴門市出身
*某口コミサイト会社勤務
✏︎お店の紹介ページ書いてます。
ロンドン生活2年を終え、東京生活3年目突入! 出逢いを大切に、モアハピ部を通して、たくさんの方と繋がれたらいいなと思います♪よろしくおねがいします☻
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【朝活】にチャレンジ!東京タワーの展望台で「眺め最高」のヨガ体験してきました♡

今日8月4日は、「おはよ」の日ってことで、
朝のライフスタイルマガジン【朝時間.jp】の
「朝活の日」記念スペシャルイベントに
参加してきました 〜^^❤︎

イベント内容はコチラ!!

【内山理名さんと楽しむビューティーASAYOGA
in 東京タワーメインデッキ】
営業前に東京タワーの大展望台を貸し切って、
ヨガを楽しむイベントなのですが、
なんと講師は、
女優でありヨガインストラクターとしても
活動されている内山理名さん!!

朝日たっぷり!眺め最高!

地上150mの大展望からの眺めは、
都心が一望でき、景色最高!
ガラス張りになっているので、
朝陽もたっぷり感じられて、
もう抜群の空間です^^

ヨガ初心者でも大丈夫!

私人生初めてのヨガ体験で、
若干不安な気持ちもあったのですが、
初心者でも心配無用でした!!
ヨガでは”人と比べない”ということを
大切にしているようで、
隣の人がどんなポーズをとっていても、
「自分は自分」で気にしない。
マットの上では、自分にだけ向き合い、
自分のことを知ることが大事なのだそう。
日々生活していると、
ついつい人と自分を比べてしまって、
ストレスを溜めてしまいますよね。
私も常に人と比べながら生活しがちなので、
そんな人には、ヨガはぴったりなのだそう!
内山理名さんのルックスはもちろん、
声も美しすぎて、
癒しに浸りながらヨガを堪能しました!

ヨガの後は「朝ごはん」♡

ヨガの後は、東京タワー内のカフェレストランで
カリフォルニア産の
くるみを使った朝食を食べながら
内山理名さんによるビューティートークショー!
ヨガを始めたきっかけや、美の秘訣、
朝ごはんについてなど、
いろいろ話してくれました^^
クルミ入りのスパニッシュオムレツ、
すごく美味しかった 〜♡♡

豪華なお土産も♡

クルミや料理グッズなど、
たくさんお土産をいただけたので、
早速クルミを使った料理を
つくってみようと思います^^
ヨガの前にクルミを食べると
良いらしいとのこと!
ヨガイベントが終わっても、
まだ10時前だったので、
かなり有効的な休日を過ごせました!

良い1日のスタートがきれるし、
【朝活】最高です♡♡

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