モアモデル井桁弘恵も興味津々！ ハマるなら今。「箱根駅伝」が今回も楽しすぎる！
＼2022年も盛り上がること間違いなし！／
テレビ観戦しているだけで胸が熱くなる、お正月の風物詩がもうすぐそこに！
これさえ覚えておけば楽しみが倍増する、今大会の見逃せないポイントをレクチャーします。
これさえ覚えておけば楽しみが倍増する、今大会の見逃せないポイントをレクチャーします。
井桁さん：トップス¥20900・ワンピース¥46200／ボウルズ（ハイク） イヤリング¥1870／ジオン商事（スリーフォータイムス）
（右）井桁弘恵
中学時代は陸上競技部に所属し、走高跳や短距離走（100m）、ハードルなどを経験してきたモアモデルきってのスポーツラバー！
（左）イラストレーター 進藤やす子さん
「箱根駅伝」を長年追い続けており、その豊富な知識はもはやスポーツジャーナリストレベル!? 今大会も愛ある視点でわかりやすく解説。
（右）井桁弘恵
中学時代は陸上競技部に所属し、走高跳や短距離走（100m）、ハードルなどを経験してきたモアモデルきってのスポーツラバー！
（左）イラストレーター 進藤やす子さん
「箱根駅伝」を長年追い続けており、その豊富な知識はもはやスポーツジャーナリストレベル!? 今大会も愛ある視点でわかりやすく解説。
進藤 いげちゃんはこれまでに「箱根駅伝」って観たことある？
井桁 お正月は「箱根駅伝」好きの父がテレビのチャンネル権を握っていたので、子供の頃から家族で画面の前で観戦するのが恒例でした。小さい頃は大人の選手が走っているイメージだったのに、気づいたら選手はほとんど年下に（笑）。
大学を卒業した今は早稲田大学という母校ができたので、さらに応援する気持ちが高まりました。
進藤 推しのチームや選手ができると熱が入るよね。しかも陸上競技部出身だと、長距離選手のすごさがより理解できるんじゃない？
井桁 本当に尊敬しかないです！ 私は会場の雰囲気とかちょっとした視線とかで緊張してしまうくらいメンタルが弱かったので、あの大きな舞台で自分のパフォーマンスを発揮できるなんて、体力だけでなく精神力がすごいなって。
進藤 寮生活をしながら毎日朝５時に起きて朝練をしているとか聞くと、もうお母さんの気持ちに。
井桁 わかりますー（笑）。
進藤 「箱根駅伝」はひと区間がハーフマラソン並みに長い距離を10人が走る特殊なレース。持ちタイムが速くても、本番で波に乗れるかが重要になってくるのも見どころ。
井桁 それがおもしろさですよね。
進藤 今大会はどの大学も戦力が拮抗しているので、どこが優勝するか本当に予想が難しいの。
井桁 最後まで気が抜けないですね。今大会もテレビから目が離せない！
井桁 お正月は「箱根駅伝」好きの父がテレビのチャンネル権を握っていたので、子供の頃から家族で画面の前で観戦するのが恒例でした。小さい頃は大人の選手が走っているイメージだったのに、気づいたら選手はほとんど年下に（笑）。
大学を卒業した今は早稲田大学という母校ができたので、さらに応援する気持ちが高まりました。
進藤 推しのチームや選手ができると熱が入るよね。しかも陸上競技部出身だと、長距離選手のすごさがより理解できるんじゃない？
井桁 本当に尊敬しかないです！ 私は会場の雰囲気とかちょっとした視線とかで緊張してしまうくらいメンタルが弱かったので、あの大きな舞台で自分のパフォーマンスを発揮できるなんて、体力だけでなく精神力がすごいなって。
進藤 寮生活をしながら毎日朝５時に起きて朝練をしているとか聞くと、もうお母さんの気持ちに。
井桁 わかりますー（笑）。
進藤 「箱根駅伝」はひと区間がハーフマラソン並みに長い距離を10人が走る特殊なレース。持ちタイムが速くても、本番で波に乗れるかが重要になってくるのも見どころ。
井桁 それがおもしろさですよね。
進藤 今大会はどの大学も戦力が拮抗しているので、どこが優勝するか本当に予想が難しいの。
井桁 最後まで気が抜けないですね。今大会もテレビから目が離せない！
進藤さんに聞く、「箱根駅伝」をもっと楽しむ弘恵のCHECK POINT
１ 事前に選手の情報をSNSや名鑑で下調べ
「基本的にテレビで観戦するだけでも選手の出身校や駅伝にかける思いなど、たくさんの情報が得られますよね。さらに『箱根駅伝』を楽しむ方法は？」（井桁）
「私は選手の持ちタイムなどがわかる専門誌の名鑑を読んだり、OBや『箱根駅伝』ファンのSNSアカウントもフォローして情報収集をしています」（進藤）
「私は選手の持ちタイムなどがわかる専門誌の名鑑を読んだり、OBや『箱根駅伝』ファンのSNSアカウントもフォローして情報収集をしています」（進藤）
２ いざ当日！ とにかく見どころは２区と５区
「私が特に注目する区間は山上りの５区。急斜面を必死で走っている姿は感動します。そこで往路の順位も決まりますしね」（井桁）
「まさに『箱根駅伝』を象徴する区間だよね。最近の『箱根駅伝』は出遅れも厳禁なので、各大学が主要メンバーをつぎ込む１区、２区も注目。特にエースが集う『花の２区』は見逃さないで！」（進藤）
「まさに『箱根駅伝』を象徴する区間だよね。最近の『箱根駅伝』は出遅れも厳禁なので、各大学が主要メンバーをつぎ込む１区、２区も注目。特にエースが集う『花の２区』は見逃さないで！」（進藤）
３ 涙を誘う激闘の瞬間にも要注目！
「『箱根駅伝』でいちばん手に汗握るのが繰り上げスタート。仲間の汗がしみたたすきが無事につながるか、観ていてハラハラします」（井桁）
「特に復路はトップとの差が大きく開くので、繰り上げスタートが起こりやすいんです。復路の見どころといえばもうひとつ、シード権争い。フィニッシュ直前までもつれ込むことも」（進藤）
「特に復路はトップとの差が大きく開くので、繰り上げスタートが起こりやすいんです。復路の見どころといえばもうひとつ、シード権争い。フィニッシュ直前までもつれ込むことも」（進藤）
進藤先生！ 今回の「箱根駅伝」はどうなりますか？？
＼2022年の第98回箱根駅伝は有力選手揃いでまさに群雄割拠！／
「今大会で注目するべきチームや選手は？」（井桁）
「二枚看板がいる前回大会優勝の駒澤大学は最有力。注目ルーキーがいる東洋大学や留学生ランナー擁する東京国際大学、東京2020に出場した三浦選手がいる順天堂大学なども注目です。いげちゃんの母校の早稲田大学もトップレベルの選手が揃っています！」（進藤）
「二枚看板がいる前回大会優勝の駒澤大学は最有力。注目ルーキーがいる東洋大学や留学生ランナー擁する東京国際大学、東京2020に出場した三浦選手がいる順天堂大学なども注目です。いげちゃんの母校の早稲田大学もトップレベルの選手が揃っています！」（進藤）
スケジュールを把握してテレビ観戦がもっと楽しく！！
「箱根駅伝」全10区間見どころタイムテーブル
感動の瞬間や「まさか!?」のドラマティックな展開を見逃さないよう、注目区間の予想時刻をチェックして！
往 路 １月２日（日）
往 路 １月２日（日）
１区（21.3㎞）
▶8：00START！ 大手町・読売新聞社前
▶8：00START！ 大手町・読売新聞社前
熾烈な駆け引きは、もはや頭脳戦！
１月２日の午前８時に20校＋関東学生連合の21チームが一斉スタート！ レース全体の流れを大きく左右する重要な区間なので、出遅れ厳禁。任された選手たちにも大きなプレッシャーがのしかかる。前半の新八ツ山橋の上り坂や後半の六郷橋の下り坂で、各チームの駆け引きが展開される。
１月２日の午前８時に20校＋関東学生連合の21チームが一斉スタート！ レース全体の流れを大きく左右する重要な区間なので、出遅れ厳禁。任された選手たちにも大きなプレッシャーがのしかかる。前半の新八ツ山橋の上り坂や後半の六郷橋の下り坂で、各チームの駆け引きが展開される。
２区（23.1㎞）
▶9:01頃 鶴見中継所
▶9:01頃 鶴見中継所
エースが集う大注目のハイライト区間
各校のエースが集う「花の２区」。長い上り坂が続く最長区間なので、体力はもちろん冷静さや勝負強さなどが求められるのもポイント。権太坂とラスト3 ㎞にあるふたつの坂が難所！ 前半で遅れた大学のエースが次々と他大学を追い上げる、華麗な「ごぼう抜き」が見られることも。
各校のエースが集う「花の２区」。長い上り坂が続く最長区間なので、体力はもちろん冷静さや勝負強さなどが求められるのもポイント。権太坂とラスト3 ㎞にあるふたつの坂が難所！ 前半で遅れた大学のエースが次々と他大学を追い上げる、華麗な「ごぼう抜き」が見られることも。
３区（21.4㎞）
▶10:08頃 戸塚中継所
▶10:08頃 戸塚中継所
美しい景色が望める「箱根駅伝」随一の景勝地
正面に富士山、左側に冬の相模湾を望む風光明媚な海岸線沿いのコース。ただし、ときに正面からの強い日差しや強い向かい風が選手の体力を奪うことも。前半約10㎞続くゆるやかな下り坂と、約５㎞地点にある遊行寺の急な坂でのペース配分が、その後の平坦な海沿いコースでの勝負の鍵。
正面に富士山、左側に冬の相模湾を望む風光明媚な海岸線沿いのコース。ただし、ときに正面からの強い日差しや強い向かい風が選手の体力を奪うことも。前半約10㎞続くゆるやかな下り坂と、約５㎞地点にある遊行寺の急な坂でのペース配分が、その後の平坦な海沿いコースでの勝負の鍵。
４区（20.9㎞）
▶11:09頃 平塚中継所
▶11:09頃 平塚中継所
将来有望な準エースが登場することも
８㎞付近の押切坂の下り、11㎞付近の国府津駅に向かうゆるやかな下りなど細かなアップダウンが多い。15㎞付近には勝負のポイントの酒匂橋が待ち受ける。さらに、ラスト2.5㎞の上り坂も重要に。海風や強い日差しにも耐えなければならない、準エースが走る区間としても注目。
８㎞付近の押切坂の下り、11㎞付近の国府津駅に向かうゆるやかな下りなど細かなアップダウンが多い。15㎞付近には勝負のポイントの酒匂橋が待ち受ける。さらに、ラスト2.5㎞の上り坂も重要に。海風や強い日差しにも耐えなければならない、準エースが走る区間としても注目。
５区（20.8㎞）
▶12:10頃 小田原中継所
▶12:10頃 小田原中継所
「箱根駅伝」最大の難所＆最大の見どころ
高低差800m以上を一気に駆け上がる「箱根駅伝」の最難関コース。各チーム、山上りに特性がある選手を起用できるかがキーポイントに。今井正人選手（順天堂大学）、柏原竜二選手（東洋大学）、神野大地選手（青山学院大学）など、“山の神”と呼ばれるスペシャリストが誕生することも。
高低差800m以上を一気に駆け上がる「箱根駅伝」の最難関コース。各チーム、山上りに特性がある選手を起用できるかがキーポイントに。今井正人選手（順天堂大学）、柏原竜二選手（東洋大学）、神野大地選手（青山学院大学）など、“山の神”と呼ばれるスペシャリストが誕生することも。
▶13:20頃 往路 FINISH 箱根町・芦ノ湖駐車場入口
復 路 １月３日（月）
６区（20.8㎞）
▶8:00 START！ 箱根町・芦ノ湖駐車場入口
▶8:00 START！ 箱根町・芦ノ湖駐車場入口
超高速で駆けおりるハラハラの山下り
時速約25㎞の速度で急なカーブを勢いよく下らなくてはいけない難所。5 区と同じく、向き不向きが分かれるためスペシャリストが生まれることも。早朝のスタートなので、路面の凍結による転倒にも注意！ ゆるやかな下りや平坦となる残り３㎞は、まるで上り坂のように感じることも。
時速約25㎞の速度で急なカーブを勢いよく下らなくてはいけない難所。5 区と同じく、向き不向きが分かれるためスペシャリストが生まれることも。早朝のスタートなので、路面の凍結による転倒にも注意！ ゆるやかな下りや平坦となる残り３㎞は、まるで上り坂のように感じることも。
７区（21.3㎞）
▶8:58頃 小田原中継所
▶8:58頃 小田原中継所
気温差が最も激しい難コース
約９㎞地点の国府津駅まではゆるやかな上り下りのコースだが、その後もアップダウンが続き、11.6㎞地点には押切の急な上り坂が待っているため、ペース配分が鍵に。スタートする９時前後はかなり冷え込むものの、平塚の中継地点に近づくにつれて気温が高くなる気温差が激しい区間。
約９㎞地点の国府津駅まではゆるやかな上り下りのコースだが、その後もアップダウンが続き、11.6㎞地点には押切の急な上り坂が待っているため、ペース配分が鍵に。スタートする９時前後はかなり冷え込むものの、平塚の中継地点に近づくにつれて気温が高くなる気温差が激しい区間。
８区（21.4㎞）
▶10:00頃 平塚中継所
▶10:00頃 平塚中継所
レース終盤にある遊行寺の急坂がポイント
前半は平坦で走りやすいコースだが、残り９㎞あたりから徐々に上り坂に。特にラスト５㎞に待ち受ける遊行寺の坂が最大の難所で、ペースダウンする選手も続出する。晴れた場合は後ろからの直射日光も選手の体力を奪う。繰り上げスタートを回避する、選手たちの覚悟の走りにも注目。
前半は平坦で走りやすいコースだが、残り９㎞あたりから徐々に上り坂に。特にラスト５㎞に待ち受ける遊行寺の坂が最大の難所で、ペースダウンする選手も続出する。晴れた場合は後ろからの直射日光も選手の体力を奪う。繰り上げスタートを回避する、選手たちの覚悟の走りにも注目。
９区（23.1㎞）
▶11:04頃 戸塚中継所
▶11:04頃 戸塚中継所
逆転のドラマも生まれる復路のエース区間
２区と同じく復路の最長区間。戸塚中継所からの３㎞は急な下り坂に入るため、勢いよく走る選手も多いが、長丁場のため冷静なペース配分が求められる。８㎞以降には権太坂の下りが待ち受けており、勝負に出るタイミングが見どころ。優勝争いだけでなく、シード権争いも熾烈に！
２区と同じく復路の最長区間。戸塚中継所からの３㎞は急な下り坂に入るため、勢いよく走る選手も多いが、長丁場のため冷静なペース配分が求められる。８㎞以降には権太坂の下りが待ち受けており、勝負に出るタイミングが見どころ。優勝争いだけでなく、シード権争いも熾烈に！
10区（23.0㎞）
▶12:14頃 鶴見中継所
▶12:14頃 鶴見中継所
トップ争いはもちろんシード権争いも！
序盤のアップダウンを越えたら、残りはほぼ平坦なコース。日本橋付近では、ビル風や気温の上昇、９人がつなげたたすきをフィニッシュに届けるプレッシャーなどが選手にのしかかる。優勝争いはもちろん、数秒で明暗が分かれる可能性がある上位10校のシード権争いも必見！
序盤のアップダウンを越えたら、残りはほぼ平坦なコース。日本橋付近では、ビル風や気温の上昇、９人がつなげたたすきをフィニッシュに届けるプレッシャーなどが選手にのしかかる。優勝争いはもちろん、数秒で明暗が分かれる可能性がある上位10校のシード権争いも必見！
▶13:25頃 復路FINISH 大手町・読売新聞社前
「箱根駅伝」は、テレビ観戦で盛り上がろう！
「★SAPPORO新春スポーツスペシャル
第98回東京箱根間往復大学駅伝競走」（日本テレビ）
■往路
1月2日（日）7：00～14：05（日本テレビ系全国ネット）
■復路
1月3日（月）7：00～14：18（日本テレビ系全国ネット）
＊関連番組もチェック！
『箱根駅伝 絆の物語』
12月26日（日）16：00～16：55（日本テレビほか）
３夜連続事前番組『夜な夜な箱根駅伝』
12月27日（月）～29日（水）各日24：54～24：59（日本テレビほか）
『知ってる⁉ 箱根駅伝TV観戦ガイド』
12月30日（木）24：54～25：24（日本テレビほか）
『箱根駅伝 絆の物語＆スタート直前生情報』
1月2日（日）5：50～6：45（日本テレビほか）
『箱根駅伝 往路ダイジェスト＆復路直前生情報』
1月3日（月）5：50～6：45（日本テレビほか）
『続報！箱根駅伝』
1月3日（月）14：18～15：00（日本テレビほか）
『もうひとつの箱根駅伝』
1月15日（土）16：00～17：00（日本テレビほか）
※番組名、放送時間は予定です。
※番組は地域によって、放送日・放送時間が異なる場合があります。また、放送していない地域があります。
第98回東京箱根間往復大学駅伝競走」（日本テレビ）
■往路
1月2日（日）7：00～14：05（日本テレビ系全国ネット）
■復路
1月3日（月）7：00～14：18（日本テレビ系全国ネット）
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『箱根駅伝 絆の物語』
12月26日（日）16：00～16：55（日本テレビほか）
３夜連続事前番組『夜な夜な箱根駅伝』
12月27日（月）～29日（水）各日24：54～24：59（日本テレビほか）
『知ってる⁉ 箱根駅伝TV観戦ガイド』
12月30日（木）24：54～25：24（日本テレビほか）
『箱根駅伝 絆の物語＆スタート直前生情報』
1月2日（日）5：50～6：45（日本テレビほか）
『箱根駅伝 往路ダイジェスト＆復路直前生情報』
1月3日（月）5：50～6：45（日本テレビほか）
『続報！箱根駅伝』
1月3日（月）14：18～15：00（日本テレビほか）
『もうひとつの箱根駅伝』
1月15日（土）16：00～17：00（日本テレビほか）
※番組名、放送時間は予定です。
※番組は地域によって、放送日・放送時間が異なる場合があります。また、放送していない地域があります。
撮影／藤澤由加 モデル／井桁弘恵 ヘア＆メイク／相場清志（井桁さん分） スタイリスト／内堀悠香（井桁さん分） イラスト／進藤やす子 写真協力／月刊陸上競技 取材・文／松山 梢 構成・企画／渡辺真衣（MORE）
