小顔スキンケア・メイク特集 - プロ直伝の引き締めケアや小顔メイクの基本まとめ

小顔を目指すためのケア&小顔メイクの最新テクをプロがレクチャー

「小顔になるスキンケアってあるの?」「今っぽいメイクで小顔になりたい……」そんな人のために、ヘア&メイクの小田切ヒロさんが最新の小顔テクを指南! ただ小さいだけじゃない、抜け感を宿したニューノーマルな小顔づくりのすべてをお届け♪

※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。

教えてくれるのは、ヘア&メイクアップアーティストの小田切ヒロさん

小顔テクに詳しいヘア&メイクアップアーティストの小田切ヒロさん
圧倒的なセンスと計算ずくのテクニックに加え、エナジャイズなワードセンスと美に対する揺るぎなき探究心でビューティシーンを牽引。オンラインサロンやYouTubeも人気爆発

朝晩の小顔スキンケアのポイントは?

■朝は「うるおしタイトニング」の時間
保湿をしのぐ勢いで引き締め&引き上げを重視したスキンケアをするのが朝のミッション。きちんとクリアできれば、理想の小顔は5割叶ったも同然!

■夜は「排出サーキュレーション」の時間
メイクや汚れ、むくみなど、日中たまった老廃物をお掃除するのが夜の最重要事項。そのうえで、肌が自らキレイになる力を鍛えるべく“与える”ケアを。

【朝の小顔スキンケア1】肌のくすみオフ& 引き締めテク

【1】“ぼんやり見え”の原因=くすみを角質ふき取りでオフ!

顔の中心から放射状に拭き取る
顔が肥大化するだけじゃなく表面のなめらかさも損なわれるから、角質ケアは毎朝必ず行なって。

クレンジングローションでコットンを8割湿らせたら、鼻と頬の境目からスタート。顔の中心から外側に向かって肌をなでるようにふき取って。おでこは眉間から放射状に。

例えばこんなアイテムがおすすめ

リフレッシュ クレンジングローション
洗顔代わりに使えるふき取りタイプ。肌が瞬時につるん。フレッシュな天然精油の香りで、気持ちもシャキン!
リフレッシュ クレンジングローション150㎖¥3500/アスレティア

【2】軽やか系ベースアイテムで“ちょうどいい保湿”を

手でキュッキュッと押さえるイメージでつける
保湿は大切だけど、過剰にうるおいを与えると肌がふやけて膨張するもとになることも。

朝に使うアイテムは軽めのテクスチャーをセレクトして。顔の内から外へ斜め45度上に引き上げながら1カ所3秒ずつ止まって、手でキュッキュッと押さえるイメージでつけると効果的!

例えばこんなアイテムがおすすめ

おすすめのドクターシーラボなどの化粧水、美容液、乳液
❶エイジングケア成分たっぷりの化粧水。さっぱりとした使い心地で内側から発光したような肌に。勝手に“水光化粧水”って呼んでます(笑)。
オサジ KAI リベレーショントナー120㎖¥3800/日東電化工業

❷なじませるだけで角質ケアできるミルクタイプ。つるすべのむき卵肌に。
VC100ミルクピール プログラム1 30㎖¥3800/ドクターシーラボ

❸毛穴をキュッと引き締めてよけいな皮脂の分泌をコントロール。ビタミンもリッチに配合。肌を上向きに。
ケイコントロールエッセンス20㎖¥7500/ドクターケイ

❹質感が驚くほどふんわり軽やか。薄膜でうるおいにふたをして1ミクロンでも小顔を目指す。
ファミュ フラワー エッセンシャル モイスチャライザー50㎖¥6800/アリエルトレーディング

【朝の小顔スキンケア2】毛穴引き締め&顔のデトックス方法

【1】ビタミンCたっぷりのパックできゅっと一気に引き締め!

myEVERY フレッシュCマスク 3.3
このシートマスク、もちろん肌はうるおうんだけど、それと同じくらい肌を毛穴ごとピシッと引き締めてくれるのが素晴らしいの。これだけでフェイスラインが5ミリは引き上がる気がするから、朝に欠かせないんだよね。

フレッシュなビタミンCを注入して肌のきめを整えて。
myEVERY フレッシュCマスク 3.3(3枚セット、専用希釈水3本つき)¥2000/スキンケアファクトリー

【2】温感かっさマッサージでフェイスラインをほぐす

ドレナージュ美顔器 温感かっさ
シートマスクがセットできたら、間髪入れずに温感かっさでこりをほぐして、顔に蓄積した老廃物の排出を! コレ、じんわり温かくてブルブル振動するから、ただのかっさより効率よくケアできて本気でおすすめ。温感効果でシートマスクの美容成分も超浸透するよ。

本格エステさながらの効果。1セット8分でお手軽。
ドレナージュ美顔器 温感かっさ EH-SP20(オープン価格)/パナソニック

シートマスク&温感かっさで、ピシッと引き締め&蓄積した老廃物を排出

パックをして美顔器をあてる
1. ゆるやかなカーブの面で鼻と頬の境目を起点に頬の内から外へ、V字ラインを使ってフェイスラインをあごから耳へすべらせる。ゆっくりじっくり、3回が目安
眉を起点に上に少しずつずらしながら手でプッシュ
2. おでこはゆるやかなカーブ面を使って、眉を起点に上に少しずつずらしながらプッシュ。1カ所につき約5秒が目安。下まぶたは尖った先端で内から外へ流して

【夜の小顔スキンケア1】古い角質分の肥大を緩和させるクレンジング&洗顔方法

【1】角質クレンジングで肌本来のターンオーバーを促す!

DUO ザ クレンジングバーム
ナチュラルなコスメでメイクしていたとしても、石けんじゃなくてクレンジングでオフしてほしい。メイクと一緒に日中にたまった不要な角質もオフすることで、古い角質分の肥大を脱ぎ捨てて。このステップで、肌の代謝効果も自然と上げることができるはず。

角質ケアやマッサージ、トリートメントまでできて画期的。
DUO ザ クレンジングバーム90g¥3600/プレミアアンチエイジング

【2】ブラシ洗顔で角質除去して肌磨き。肌の上で泡立てるのが小田切流

洗顔料を肌にのせたら、ぬらしたブラシで表面をくるくる動かす
ペーストタイプの洗顔料を肌にのせたら、ぬらしたブラシで表面をくるくる動かす。小鳥の頭をなでるように優しいタッチで位置を徐々に変えながら顔全体の不要な角質をオフ。

皮膚が薄いまぶたは、そーっと。計1分で手早くすませるのが肌に負担をかけない秘訣

例えばこんなアイテムがおすすめ

ソープトピア フェイスブラシ
100%ヤギ毛で肌当たりやわらか。角質を優しくほぐす。
ソープトピア フェイスブラシ¥3800/ソープトピア新宿フラッグス店

【夜の小顔スキンケア2】フェイスラインを引き締める方法

【1】洗顔後、肌をふかずにブースターオイルで保湿

チャントアチャーム ディープモイストオイル F
洗顔の最後にすすいで残った水分は、化粧水代わりになるからふかないで。そのままブースターオイルをなじませて、一気に保湿まですませましょう。成長ホルモンが出る就寝中の肌のターンオーバーをスムーズにして自活力を培いたいから、過剰な保湿は避けて。

オイルとエッセンスの2層式。
チャントアチャーム ディープモイストオイル F(限定品)60㎖¥3200/ネイチャーズウェイ

【2】仕上げはリフトアップ系美容液のみで、肌が持つ本来の保湿力を取り戻す!

ピュアショット Lセラム、ラゴム ディープ モイスチャークリーム
リフトアップ系の美容液をハンドプレスで引き上げながら顔全体になじませて、引き締まった輪郭を形状記憶させたら終了。あえて乳液やクリームでふたをしないことで、肌が自ら美しくなろうとする力を鍛えて。とはいえ、睡眠不足の時だけはクリームでフォローを。

(右)ヒアルロン酸のバランスを整えて肌を内側からふっくら。小ジワレスに。
ピュアショット Lセラム30㎖¥10500/イヴ・サンローラン・ボーテ

(左)基本は美容液のみだけど、睡眠不足や疲労が気になる日はラストにクリームをプラス。シンプルにうるおうタイプを。
ラゴム ディープ モイスチャークリーム60㎖¥4200/アリエルトレーディング

【夜の小顔スキンケア3】顔のコリをほぐす小顔マッサージの方法

顔のコリは「マスクラインマッサージ」で流す!

マスクが当たり前になった今ならではのお悩みが、マスクでおおっているエリアとその周辺のこりやくすみ。マスクの縁が当たる部分はこすれて角質がたまりやすくなるし、ゴムの力がかかる耳まわりは疲れが集中するから、マッサージで流してリセットするべし!

マスクラインマッサージの方法

頬骨の下のラインを一カ所3秒ずつ指圧
1. 人さし指の第二関節で頬骨の下のラインを一カ所3秒ずつ指圧。内から外へずらしていく
口角の下をもむ
2. 中指と薬指の腹で口角の下をイタ気持ちいい強さでもむ。口もとが下がるのを食い止めて
耳を指でつかんでひっぱり、回す
3. 耳を指でつかんで真横に引っぱったら斜め上に向けて回す。強めの力で10秒×3セット
指で下から耳をはさんでもむ
4. チョキにした中指の腹で耳の上から下に位置をずらしながらもむ。1カ所3秒×3セット
第二関節であご先をはさんで耳たぶの下までじっくり引き上げる
5. チョキにした指の第二関節であご先をグッとはさんで耳たぶの下までじっくり引き上げる
胸鎖乳突筋のラインにそって押し流す
6. 耳の下から鎖骨まで首の胸鎖乳突筋のラインにそって押し流す。5〜6を続けて3セット

【小顔メイクの基本1】下地・ファンデーションの塗り方

保湿重視のクッションファンデやコンシーラーで毛穴を補正

小顔メイクに使用するETVOS、資生堂、ローラメルシエの下地とファンデーション
ベースメイクは気になる部分をカバーする“塗り足し”発想を捨て去り、うるおいの力で肌の美しさを引き立てる“抜け感”思考にアップデート。スキンケアの段階でむきたて卵のようなつるりん肌がスタンバイできているから、保湿力の高いアイテムで必要なところをミニマムに補整するだけで“うるおい”が“ハイライト”効果を発揮。毛穴なんて帳消し!

❶真ん中のオレンジをブレンドすることで補整効果がアップ。くまや色ムラが気になる時だけ投入するお守り。
ミネラルコンシーラーパレット SPF36・PA+++¥4500/エトヴォス

❷パワフルなうるおいがハイライト効果を発揮。素肌とシンクロする毛穴ブラー下地。
シンクロスキン トーンアップ プライマーコンパクト SPF24・PA++¥4800(セット価格)/SHISEIDO

❸ハイカバレッジなのに素肌みたいにナチュラル。パッティングするたびに毛穴レスに!。
フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション SPF50・PA+++(全5色)¥5800(セット価格)/ローラ メルシエ ジャパン

小顔を目指す下地・ファンデーションの塗り方

下地を顔の中央から外側に向かって塗る
1. ❷の下地を中指と薬指の腹に取って顔の中央からサイドへまんべんなくなじませる。とにかく薄く!
パフで全体をパッティング
2. 何もついていないパフで小刻みにパッティングして下地を肌に密着。表面が均一でフラットに
ファンデーションを塗るエリア
3. ❸のファンデーションを塗るのは下まぶたの際1ミリをはずした顔の中心だけ。この抜けが黒目を際立たせて隠蔽感を払拭。下地同様、指でなじませてからパフでパッティングして

【小顔メイクの基本2】立体感の出し方

フェイスパウダー、ハイライト、ローライトを適材適所にピンポイントでのせて立体感をゲット!

パウダーはTゾーンと口周りに、ハイライトは目元や鼻の付け根とサイドに、ローライトは上下外側と首に
1. フェイスパウダーで眉の上のゾーン、鼻、口まわりとあごをサラサラに。

2. 光を集めて骨格を際立たせたい場所にだけハイライトを入れていく。この時点でいったん引いて顔全体のバランスを見て、輪郭の引き締めたい場所にローライトをON。

うるおい重視のベースメイクで毛穴を一掃したフラットな顔にメリハリが誕生。
おなじみのハイライトとローライトで光と影を操作してコントゥワリングしていくだけじゃなく、フェイスパウダーであえてマットな部分を設けるテクニックで立体感を強調。肌に溶け込むアイテムだけを厳選しているから、効果は絶大なのにわざとらしさはゼロ!

例えばこんなアイテムがおすすめ

立体メイクにおすすめのNARSのパウダーとMiMCのメイクブラシ
❶真っ白だけど肌にのせてみるとカラーレス! 毛穴をカモフラしながら透明感あふれるツヤを演出してくれる名品。
ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N¥5000/NARS JAPAN

❷粉含みと粉はけ、どちらも素晴らしい。とうもろこし由来の繊維でできていて肌にも環境にも優しい。
リンパドレナージュ パウダーブラシ¥8800/MiMC
立体メイクにおすすめのシャネルとSUQQUのハイライト
❸ハッピーオーラを体現したようなツヤめきにうっとり。メイクしながらはり感もアップ。可愛げな小顔を目指す人に。
ル ブラン ロージー ドロップス30㎖¥6000/シャネル

❹ヘルシーなゴールドの輝きが肌の印象をフレッシュ&スタイリッシュに。
シマー リクイド ハイライター 02¥3900/SUQQU
立体メイクにおすすめのキャンメイクのローライト
❺イエベさんにはイエロー系ブラウン。
キャンメイク シェーディングパウダー 03¥680

❻絶妙な影を演出してくれる。ほんのり青みを帯びたグレー系ブラウンはブルベさん向き。
キャンメイク シェーディングパウダー 04¥680/井田ラボラトリーズ

【小顔メイクの基本3】顔が小さく見えるアイメイク・チークのやり方

使用するアイテムはこちら

小顔メイクにおすすめのキャンメイクとセルヴォークのアイシャドウ
❶大粒と小粒、2種類のパープルのラメをセット。高輝度のガラスパールをリッチに配合していてプチプラとは思えないほどリュクスな輝き。瞳に反射して白目がクリアに。
キャンメイク ジュエリーシャドウベール 05¥600/井田ラボラトリーズ

❷今の気分にドンピシャなオレンジをセット。しっとりとした質感で密着感にも発色にも脱帽。
ヴォランタリーベイシス アイパレット EX03(限定発売)¥6200/セルヴォーク

❸オレンジブラウンのマルチフェイスカラー。ツヤ感が大人っぽい。ヴィンテージライクな色のトーンも今どき。
インフィニトリー カラー12¥3200/セルヴォーク
小顔メイクにおすすめのキャンメイクのマスカラとDupのアイライナー
❹抜け感を授けながら目ヂカラを応援してくれる赤みブラウン。
キャンメイク レイヤードルックマスカラ 02¥800/井田ラボラトリーズ

❺ほのかに赤みを感じるピーチブラウン。2ミリの極細芯でどんなラインも思いどおりに描ける。
スーパーフィットジェルライナー BR¥1200/ディー・アップ
小顔メイクにおすすめのTHREEのチーク
❻ふんわりヘルシーに頬を染めるコーラルオレンジ。
チーキーシークブラッシュ 13¥3000/THREE

小顔アイメイクのやり方

アイシャドウ1は黒目の上下と目頭&目尻に、アイシャドウ2は二重幅と下まぶたに、アイシャドウ3はアイホールと下まぶた全体に塗る
1. ❸のアイシャドウをアイホールと下まぶた全体になじませて、❷のアイシャドウの★を二重幅と下まぶた全体に重ねる。

2. ❶のアイシャドウを黒目の上に縦長に重ね、下まぶたの黒目の下の際にもオン。

3. ❺のアイライナーを上まぶたの黒目の上を避けて引き、目尻側に1センチはみ出すところまで引く。

4. ❹のマスカラは上下のまつ毛全体に塗る
チークとファンデーションを混ぜて頬の内側に指で塗る
5. ファンデーションに❻のチークを混ぜて、頬の内側に指でポンポン。ファンデーションに溶け込ませることで自然な血色感が狙える

余白をなくして小顔に見えるメイクが完成

オレンジのコスメを使用した小顔メイク
今回は“オレンジ”のアイシャドウを指でなじませてラフなグラデーションに。最初に抜け感を仕込んだら、瞳にインパクトをもたせる技巧で顔の余白を減らすの!

黒目の上のグリッター、赤みブラウンのアイライナー&マスカラで瞳を視覚的に膨張させて目ヂカラをアップさせれば、大きな目もととのコントラストで輪郭がタイトに映るはず。

ブラウス¥16000/ラブレス青山(ラブレス) ピアス¥3500/キャスト:渋谷店(キャスト)

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