女医＆美容プロがお答え！マスク由来のニキビ攻略法。「乾燥」「ムレ」「こすれ」対策＆リセット方法とは？

夏にますます加速！ニューノーマル時代の毛穴トラブル＆ニキビをリセット

毛穴が目立ったりニキビが次から次へとできて、しかも長引く……実はそれ、あなただけじゃない！　マスク生活やリモートワークなど、肌を取り巻く環境が変わった今、肌トラップが今までに比べてぐんと増加。複数絡みあって、対処法が簡単に見分けられない症状、そのメカニズムを解明しよう！

大人ニキビとゾーン丸かぶりのマスク

長時間マスクつけると翌日必ずニキビが……
「マスクゾーンはちょうど大人ニキビができる部分。ただでさえ皮脂分泌が増えやすいのに、マスクとの摩擦で肌の防衛本能が高まると角質が厚くなり毛穴が詰まりやすく。さらに呼気や汗などでムレてアクネ菌も増えやすくなります！　こすれ、ムレ、乾燥の3つに対策を打ちましょう。またアクネ菌は空気に触れるのが苦手。人けのないところではマスクをこまめにはずすのも大事です」（梅田先生）

ジャケット￥26400／ビームスライツ渋谷（ビームスライツ）　カットソー￥1900／アメリカンホリック（アメリカンホリック）　マスク￥2530／ススプレス（オウシーナン）　イヤリング￥2280／サードオフィス（ROOM）

マスク着用による肌ダメージ対策

①乾燥
「マスクはムレる一方、はずすと湿気が一気に蒸発して過乾燥状態に。メイクの上から使えるミスト状化粧水で水分を補給しましょう。最近では毛穴やニキビのケアにうれしい多機能タイプも多数」（弓気田さん）

②ムレ
「マスク内は湿気がこもった状態。汗や皮脂が増えて毛穴に詰まりやすいうえ、アクネ菌が繁殖しやすい環境です。こまめにはずし、同時に汗を抑えましょう。もちろんマスクは毎日交換して清潔に」（梅田先生）

③こすれ
「自分の顔のサイズに合ったマスクを選ぶことが先決。着用後に顔にあとが残らないか、しゃべった時にずれにくくないかなどをチェックして。内側に使い捨てコットンシートを仕込むとクッション役に」（梅田先生）

乾燥・ムレ・こすれ対策

乾燥対策に…　「高機能ミスト」が続々登場！

❶肌をやわらかくほぐすオイルと潤す美容液の2層式。ノンコメドジェニックテストずみ。
草花木果オリーブの肌和み整肌美容ミスト80㎖￥3300／キナリ
❷弱酸性で優しい処方。
オードメディカ薬用アクネケアミスト（5月下旬発売）［医薬部外品］45㎖￥1650／桃谷順天館
❸セラミドを浸透させつつ、角層の水分を保持。
アヤナスモイストバリアミスト50㎖￥2970／ディセンシア
❹潤いを守りながら肌荒れ防止も。
ウィルスキンクリアフェイスミスト60㎖￥2750／山田養蜂場アピセラピーコスメティクス
❺植物由来成分で保湿。花粉やPM2.5などの付着を抑制。
SHISEIDO ジェントルフォースアレルシールドミスト30㎖￥1650／SHISEIDO
❻アンチポリューション成分に加えビタミンC誘導体も配合。
エンビロンディフェンススプリッツ50㎖￥6380／プロティア・ジャパン

ムレ対策に…　マスクをはずしたら即・保湿！

①ムレをOFFしてならす
ティッシュで肌表面を軽く押さえ、汗や過剰な皮脂をOFF。小鼻などのメイクくずれはスポンジでならす

②保湿ミストを少しずつ
保湿ミストは斜め上に向けて噴射。重力で落ちてくるミストを浴びるようにしてつけるとムラづき防止に

こすれ対策に…　マスクの内側に仕込むコットンシート

❶薄手のコットンシートで夏場も快適。9.5㎝×14㎝。
シシフィーユマスクインナーシート（60枚）￥550／パノコトレーディング
❷18㎝×20㎝の大判コットンが四つ折りに。二つ折りに開くとマスクよりひと回り大きく。ふっくら厚手でクッション性あり。
ナチュラムーンオーガニックコットンインナーシート（100枚）￥1430／G-Place