肌調子をギュン上げ！　毛穴＆ニキビのベーシックケアルーティン

毛穴が目立ったりニキビが次から次へとできて、しかも長引く……実はそれ、あなただけじゃない！　マスク時代のあらゆる肌ダメージに負けない、健やかで根本的に強い肌をはぐくむことが最重要事項！

トラブルの予感がするなら、めぐりを高めるコスメでツルすべ肌へ

「毛穴目立ちやニキビの予兆には先手必勝。角質をケアすることで皮脂の出口を確保したり、ターンオーバーを高めることで肌内部にくすぶっているトラブルの予兆の排出を促すなどして、毛穴トラブルやニキビを予防！」（弓気田さん）
『ドクターシーラボ』『タカミ』などの美容液
❶マイルドピーリング作用でごわつき肌をなだめ、アクネ菌も抗菌する部分用美白クリーム。
ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C（5／13発売）［医薬部外品］10g￥2750／常盤薬品工業
❷ザラつきや毛穴詰まりに働きかけるホームケア用ピーリング美容液。
ラボラボ スーパー毛穴ピールセラム3 30㎖￥2860／ドクターシーラボ
❸毛穴トラブルのもととなる、硬くなった角層をやわらげ水分量を高め、肌代謝を上げる美容水。
タカミスキンピール30㎖￥5280／タカミ
❹AHAを含む8種の植物由来成分が肌表面の皮脂、汚れ、不要な角質を浮かせ、ふき取ることで浄化。
キュアナ クリアスキン トナー80㎖￥4125／日本ゼトック
❺美白成分も配合した、手軽に使える炭酸パック。毛穴を引き締めつつ血行を促進して代謝をスムーズに。
ドクターメディオン スパオキシデュアルジェル100g￥3740／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ

揺らぎやすいなら、水分量を高めて皮脂バランスを整えるコスメを

「大人ニキビケアラインを継続していても肌荒れを繰り返す場合は、角層内のバランスを見直してみて。そもそもの肌タイプとして皮脂の分泌量が多かったり、常在菌のバランスがくずれている可能性も」（弓気田さん）
『クリニーク』『エリクシール』などの保湿アイテム
❶水分が不足し、過剰な皮脂が気になる肌を健やかにサポートするジェル状乳液。
クリニークiD ドラマティカリー ディファレント  クリアリング ジェリー115㎖・カートリッジ コンセントレート IP 10㎖￥7150（セット価格）／クリニーク
❷必要な水分をたっぷり補給し、ニキビケア成分を深く届けるサラサラ保湿クリーム。
エリクシール ルフレ バランシング みずクリーム［医薬部外品］60g￥1980／エリクシール
❸肌の水分量を高めながら、弱酸性に整えて善玉菌をサポートする導入美容液。
エンリッチバイオセラム30㎖￥4950／オサジ

お話を聞いたのは……

ニキビや毛穴の予兆に、おすすめスキンケアの画像_3
美容コーディネーター 弓気田みずほさん
有名百貨店の化粧品バイヤーを経て独立。最新&幅広い美容知識をふまえた実践的で効率のよいケア方法を伝授してくれる
撮影／久々江 満　取材・原文／浪花真理子　構成・企画／高戸映里奈（MORE）　※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。