健康＆節約のために できるだけ自炊を心掛けています。 でも毎日仕事から帰ってきて、 夜ごはんを作るのは大変・・・ だから私は、 お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり 晩ごはんにまで回すという時短＆節約術を 駆使しています 〜！！笑 作り置きおかずがあれば、 クタクタで帰宅した 平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪

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そこで今日は「作り置きおかず」が あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡

メインは「ニラと豚こま肉の甘辛炒め」

◆作り置きおかず ☑︎ ニラともやしとちくわの中華サラダ ☑︎ ニラとトマトのオムレツ ☑︎ ニラとベーコンの中華風パスタ ☑︎ ニラと豚こま肉の甘辛炒め

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◆晩ごはん メインを「ニラと豚こま肉の甘辛炒め」にして、副菜に「ニラともやしとちくわの中華サラダ」と「ニラとトマトのオムレツ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！

メインは「レタスとツナのペンネサラダ」

◆作り置きおかず ☑︎ レタスと海苔のナムル ☑︎ レタスとツナのペンネサラダ ☑︎ レタスとベーコンの卵炒め ☑︎ レタスの豚肉巻き

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◆晩ごはん メインを「レタスとツナのペンネサラダ」にして、副菜に「レタスとベーコンの卵炒め」と「レタスの豚肉巻き」を♪♪

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メインは「アスパラの肉巻き」

◆作り置きおかず ☑︎ アスパラとミニトマトのお浸し ☑︎ アスパラとウインナーの卵炒め ☑︎ アスパラとベーコンの柚子胡椒パスタ ☑︎ アスパラの肉巻き

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◆晩ごはん メインを「アスパラの肉巻き」にして、副菜に「アスパラとミニトマトのお浸し」と「アスパラとウインナーの卵炒め」を♪♪ そして「白ごはん」「わかめのお味噌汁」を追加！

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メインは「鶏肉ともやしのトマト煮」

◆作り置きおかず ☑︎ もやしのゆかり和え ☑︎ もやし入り卵焼き ☑︎ 鶏ひき肉のもやしニラ炒め ☑︎ 鶏肉ともやしのトマト煮

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◆晩ごはん メインを「鶏肉ともやしのトマト煮」にして、副菜に「もやし入り卵焼き」と「鶏ひき肉のもやしニラ炒め」を♪♪ そして「白ごはん」「わかめのお味噌汁」を追加！

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盛るだけ！パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、 晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、 「作り置きおかず」をうまく活用して パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪

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