健康＆節約のために
できるだけ自炊を心掛けています。

でも毎日仕事から帰ってきて、
夜ごはんを作るのは大変・・・
だから私は、
お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり
晩ごはんにまで回すという時短＆節約術を
駆使しています 〜！！笑

作り置きおかずがあれば、
クタクタで帰宅した
平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_1
そこで今日は「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡

メインは「チャプチェの春巻き」

◆作り置きおかず
☑︎ 大葉と春雨の明太マヨサラダ
☑︎ 卵とトマトの春雨炒め
☑︎ 春雨チャプチェ
☑︎ チャプチェの春巻き
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_2
◆晩ごはん
メインを「チャプチェの春巻き」にして、副菜に「大葉と春雨の明太マヨサラダ」と「春雨チャプチェ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_3

メインは「豚肉と切り干し大根の甘辛炒め」

◆作り置きおかず
☑︎ 切り干し大根のツナマヨサラダ
☑︎ 切り干し大根の卵焼き
☑︎ 切り干し大根でナポリタン風
☑︎ 豚肉と切り干し大根の甘辛炒め
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_4
◆晩ごはん
メインを「豚肉と切り干し大根の甘辛炒め」にして、副菜に「切り干し大根のツナマヨサラダ」と「切り干し大根の卵焼き」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_5

メインは「高菜マヨチキン」

◆作り置きおかず
☑︎ 高菜のポテトサラダ
☑︎ 高菜とトマトの卵炒め
☑︎ 高菜明太子パスタ
☑︎ 高菜マヨチキン
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◆晩ごはん
メインを「高菜マヨチキン」にして、副菜に「高菜のポテトサラダ」と「高菜とトマトの卵炒め」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_7

メインは「ゆかりチキンカツ」

◆作り置きおかず
☑︎ 水菜と鶏ささみのゆかり和え
☑︎ ゆかりの卵焼き
☑︎ ツナと大葉のゆかりパスタ
☑︎ ゆかりチキンカツ
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◆晩ごはん
メインを「ゆかりチキンカツ」にして、副菜に「水菜と鶏ささみのゆかり和え」と「ツナと大葉のゆかりパスタ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_9

盛るだけ！パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪
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