【サブウェイ】腸活サンド

私の定番ランチといえばサブウェイです。

営業先の近くにサブウェイがあることが多くて便利な上にヘルシーでさくっと食べられるので、重宝しています。

先日久しぶりにサブウェイに行ったら、
「腸活サンド」といった新作がでていました！
「腸活サンド」とは、基本の野菜とローストチキン、ナチュラルチーズに、ノンオイル青紫蘇ドレッシングをかけたサンドとのこと！
どこが腸活なのかというと、
青紫蘇ドレッシングに"水溶性食物繊維イヌリン"が入っているのと、チーズにも乳酸菌が入っており、このサンドひとつで6.6gの食物繊維が取れるみたいなんです。
1日に必要な食物繊維は、女性の場合18gと言われてるので、これひとつで1日に必要な量の1/3がとれるんですね。
さらに、ミネストローネとセットにすると、全部で11.4gと1日に必要な食物繊維の1/2分がとれるみたい！
ということで、ミネストローネスープセットで注文し、メインのサンドイッチを作ってもらいます。
サブウェイはパンの種類や焼き方、野菜の量を選びながら目の前で作ってくれます。

野菜は、全種類&上限でオーダーしました。
ここで豆知識なのですが、「上限」と言うと、「多め」よりも野菜をモリモリに盛っていただけるんです。
私も最近知って早速実践してみたら、た〜っぷり野菜をいれていただけました！
これにアボカド追加、ピクルストッピングで、ドリンクスープセットにしました！

ひゃあ、おいしそう〜〜

お値段は、1000円超えてしまいましたが、お腹ぺっこぺこだったので、とっても満足度&幸福度の高いランチでした！

サブウェイは、野菜はもちろんのこと、パンもハードめで甘くておいしいんです。
また、今回初めてミネストローネを頼んだのですが、スープも野菜の味がしっかりしておいしかったです。

おいしくて健康になれて手軽に食べられるサブウェイ！
ということで、忙しい平日ランチにこれからも重宝していきたいと思います〜