【栄養士の夜ごはん】簡単夜ご飯♡作り置きしてたミートソースと肉じゃがを…?
こんにちは!KARINです♫
突然ですが
26年間過ごした鹿児島県を離れて
この度夫の都合で熊本県へ引越しました!
この場をお借りしてご報告させて頂きます。
引っ越し準備でバタバタしており
ブログの更新が滞ってしまいました…。
また今日から少しずつ出来たらと思います♫
これからは熊本グルメも紹介していきます!
突然ですが
26年間過ごした鹿児島県を離れて
この度夫の都合で熊本県へ引越しました!
この場をお借りしてご報告させて頂きます。
引っ越し準備でバタバタしており
ブログの更新が滞ってしまいました…。
また今日から少しずつ出来たらと思います♫
これからは熊本グルメも紹介していきます!
簡単夜ご飯
毎日の献立を立てるのって大変ですよね!
私は夫に食べたいものを聞いて
夜ごはんを作っています!
リクエストがあると作りやすいですよね!
今回はこの数日で作った
夜ごはんを紹介していきます♡
私は夫に食べたいものを聞いて
夜ごはんを作っています!
リクエストがあると作りやすいですよね!
今回はこの数日で作った
夜ごはんを紹介していきます♡
鶏ひき肉のミートスパゲッティ
鶏ひき肉にすることで
少しだけヘルシーになります◎
後はサラダとスープをつけました♫
残った鶏ひき肉のミートソースは冷凍!
少しだけヘルシーになります◎
後はサラダとスープをつけました♫
残った鶏ひき肉のミートソースは冷凍!
肉じゃが&鯖の竜田揚げ
鯖の竜田揚げは夫のリクエスト♫
揚げ物メインにしたいところですが
今回は煮物メイン!「豚肉の肉じゃが」
そしてきゅうりと大根の酢の物と
なめこと豆腐の味噌汁!
なめこは夫のリクエストです♫
肉じゃがが少し残ったので
こちらは冷蔵庫で保存しました!
揚げ物メインにしたいところですが
今回は煮物メイン!「豚肉の肉じゃが」
そしてきゅうりと大根の酢の物と
なめこと豆腐の味噌汁!
なめこは夫のリクエストです♫
肉じゃがが少し残ったので
こちらは冷蔵庫で保存しました!
作り置きミートソースと肉じゃがを…?
1つ目に紹介した
ミートソースは鶏ひき肉だったので
解凍してご飯と合わせて「チキンライス」へ!
ふわふわの卵をつくってオムライスに♫
2つ目に紹介した
肉じゃがを潰して丸めてパン粉つけして
揚げると「肉じゃがコロッケ」に!
後はサラダとスープをつけて
この日の超簡単夜ご飯の完成!!
ミートソースは鶏ひき肉だったので
解凍してご飯と合わせて「チキンライス」へ!
ふわふわの卵をつくってオムライスに♫
2つ目に紹介した
肉じゃがを潰して丸めてパン粉つけして
揚げると「肉じゃがコロッケ」に!
後はサラダとスープをつけて
この日の超簡単夜ご飯の完成!!
実はまだオーブンレンジが無い…?!
実はレンジ台がまだ届かず
スチームオーブンレンジが封印されています!!
その為揚げ物でごまかす日々でした…!
オーブンレンジまで加われば
効率も上がってレパートリーも増やせそう♫
品数や食品も増やしていきたいけど
そこは食費と相談していきます!!(笑)
届くのが楽しみです♡
最後まで読んでくださりありがとうございました!
スチームオーブンレンジが封印されています!!
その為揚げ物でごまかす日々でした…!
オーブンレンジまで加われば
効率も上がってレパートリーも増やせそう♫
品数や食品も増やしていきたいけど
そこは食費と相談していきます!!(笑)
届くのが楽しみです♡
最後まで読んでくださりありがとうございました!