忙しい朝、小腹がすいた時に…!食欲の秋だからこそ健康的な食生活を♫
皆さん朝ごはんは食べれていますか?
小腹が空いた時、ついお菓子が止まらないって方も
中にはいるのでは…??
そんな時にオススメなのが
oikosヨーグルト)^o^(♡
食べた方は分かると思いますが
ギリシャヨーグルトなので
弾力があるヨーグルトです!!
なので、食べ応えがとってもありますよ♫
それに今は期間限定で
パンプキン&さつまいも味が出ています(^_^)
ヨーグルトの底に
パンプキンソースがたっぷりとあるので
食べられる前にしっかり混ぜることを
おすすめします!
そうすると綺麗な秋色ヨーグルトの
出来上がりです♡
香りもパンプキンの良い香りが
しますよー♫
食欲の秋で美味しいものを食べ過ぎてしまいがちですけど
ダイエットの為にも
小腹が空いた時はお菓子ではなくて
ヨーグルトを…!
食べ応えあるヨーグルトなので
腹持ちも良いです!!
私も秋太りしないように
気をつけます!!(笑)