挙式まであと２ヶ月切りました。 ３月くらいから意識を変えて、無理せずゆる〜く、だけど今まで以上に本気でダイエットを続けています。 おかげで、今まで何度も繰り返してきたダイエットの中で、１番体重が落ちて見た目でも満足出来るくらい変わってきました＼(^o^)／

しかし、先日の３連休で油断した( ;∀;) 先日の３連休を利用して、「親族お披露目会」という名のプチ旅行をしてきました。 夜、行われたお披露目会では、とても美味しいコース料理を完食(*^^*)★ 翌朝は、義両親も揃ってホテルの朝食をいただきました。普段、朝食を摂らないわたしにとって朝食を食べること自体、体が重く感じる行為ですが、義両親がいる手前１人だけ食べないわけにはいかないので野菜多めの朝食をいただきました。

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そして、その日のお昼も夜も義両親と過ごしたので、当然食事も一緒。普段食べない量をいただき(ダイエット効果で、少量でもお腹がいっぱいになるようになったので、普通の量でも今キツいんです)胃とお腹が限界。。。 この日の夜ご飯は、高速道路のサービスエリアのレストランを利用したのですが、みんながヒレカツ定食や冷やし中華などしっかりとしたメニューを頼む中、わたしが悩みに悩んで注文したメニューは「からあげ」笑 本当は何も食べたくなかった。お腹がいっぱいで５個入ったからあげすら完食出来ず、気持ち悪くなる始末 泣 お腹が空いていない時に義両親と食事をしなければならない時、みなさんならどうするのでしょう？やっぱり無理してでも合わせた方が良いのでしょうかね。実親なら素直に食べたくないと言えるのですが、まだまだ難しいです 笑 プチ旅行から戻り体重を計ったら、やはり増えてる,,,旅行は楽しかったのですが、順調に減っていた体重がまた増えているとダメージが大きいです( ;∀;) なんとか旅行前の体重に戻したくて、わたしが手に取った物がこちら↓↓

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アサヒグループ食品の「スリムアップスリム」！ スリムアップスリムは、カロリーコントロールをするだけでなく、現代女性に不足しがちな栄養やダイエットケア成分、独自の美容ケア成分などが配合されたダイエットサポートです。 わたしの今の目標は、一生に一度の挙式を１番キレイな姿で迎えたいこと、そして、ハワイの海で満足のいく体型で水着を着てハネムーンを満喫したいという、この２つの想いがあります☆彡 でも、理想通りに体重が落ちるだけ落ちても、肌の調子がボロボロだったら意味がないので、栄養バランスもとても大事ですよね(*´з`) スリムアップスリムは、まさに今のわたしの想いをサポートしてくれる飲料なんです♡

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①満腹たんぱく 筋肉や髪、皮膚をつくるために必要なたんぱく質・アミノ酸はダイエット中にこそしっかり摂っておきたい栄養素。 スリムアップスリムには、良質なアミノ酸はもちろん、腹持ちが良くなる独自の「満腹たんぱく」が配合されています。 ②レベルアップコラーゲン＋美体質乳酸菌 皮膚粘弾性を高める力の強い「レベルアップコラーゲン」を配合。 さらに、コラーゲン産生を高めるオリジナルの美体質乳酸菌も配合されているので美容面でもフォローしてくれます。 ③まとめてしっかり栄養 カロリーコントロール中に不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルに加え、美容ケア成分もバランス良く配合。キレイな体作りに必要な４６種類の成分が摂れます。

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１日３食のうち、１食をスリムアップスリムに置き換えると、約５７０キロカロリーもダウン。それは計算上、４０日間で約３kg相当のカロリー摂取を減らすことが出来るんですよ(≧▽≦) わたしは「カフェラテ」風味を飲んでいます。

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ビターな甘さが飽きずにちょうどいいです( *´艸｀) 粉っぽさもなくて飲みやすいので、ダイエットをしていない人にもおススメな飲み物かも**今の時期はお水に溶かして飲みますが、お湯に溶かしてホットでも飲めるので、寒い冬にも飲みやすいですよ♬ 挙式まであと２ヶ月！ 理想の自分に近づけるかな★ No 367 ゆか♡ (ブログは個人の感想です)