本気の、、ダイエット！

今年の1月から体重が5㌔も増えました。。 ストレスなのか(あまり感じてない)、逆にちっぽけな悩みがふきとび解放感から単なる食べすぎただけなのか、はわかりませんがとにかくダイエットしなくてはと思ってます。 さすがに体重が5㌔も増えると見た目にもわかるしスカートのウエストなども若干きつくなったと感じるのです⬇ 毎年夏には夏らしいことをする！と決めており浴衣と水着は必ず着たいです↑ とりあえず来月会社の健康診断もあるしなんとしてもそれまでに、健康的に痩せようと決めました！ 最近朝はグリーンスムージー、夜はサラダにしてます！ 他力本願ではなく自力本願！！ 自分で自分のからだをコントロールできないのは自身が怠けているだけ。 自分に厳しくダイエットしていきたいと思います！ 写真はぱぱっと簡単に作れるサラダ☆