【トレンド隊】気になる酢生姜の効果は！！？
この美味しそうなカップケーキたち❤︎
はじめてLOLA'S カップケーキにいってきましたー！
色とりどりでかわいいーー！＼(^o^)／
けど昼から食べ歩いていて。 更に
Spontiniでもピザとラザニアをたべ たらふく！！
↑同じカスケード原宿の中に入ってます！ 先日のブログでもアップしました♡
そんなこんなでお腹いっぱいだったため 先輩が食べているカップケーキ
東京バニラ
を一口いただきました♡
白餡がクリームに練り込まれていて 和テイスト！！新鮮な味★ 次は1番人気のレッドベルベット！ 食べたい〜〜〜〜
で、気になる酢生姜ダイエットの効果はー！？
酢生姜生活をはじめて2週間
以前作り方はアップしましたが、 生姜を皮付きのまま刻んで お酢にはちみつを加えて冷蔵庫に入れて1日待つだけ❤️
右側の分ははじめに作った方で生姜が粗かった！！笑 ので二回目に作る分は ちゃんと細かく刻みました＼(^o^)／
お味噌汁に入れたり
めかぶにあえたり
1日大さじ一杯とるようにしました( ´ ▽ ` )ﾉ
外食も多いため、なるべく朝ごはんのときに食べるようにしてました(^з^)-☆
その効果は！？
低体温のため 生姜生活をはじめて1番低いときは35.4℃。 そこから36.0まで上がる日も！！
朝ごはんで食べるとカラダがポカポカして末端冷え性のわたしも、身体の芯から温まり足の先まで温かくなりました！
冬場はホントに良いかも！！ 足先、手先もかなり冷たくて毎日辛かったのでこれからも続けていきたいです！
1日での変動が1.4キロとか。 なぜか増減が激しかったのでハッキリとした効果がわからなかったんですが、
生姜生活はじめて 減った日で、
マイナス1.2キロ！！
食べたものや便秘によってか 体重の増減が激しい私ですが、 調味料としてもお肉を炒めたり、 お味噌汁に足したり
難なく続けられました！！
作り方も簡単なので 引き続きつづけたいと思いますー＼(^o^)／
名字が柚木と書いてゆのきと読みますInstagram:@ayacayunoki 人生で鼻を3回折りました(￣▽￣)食品関係のOL☻♡スポーツ。サッカー/ラクロス/美味しいもの/お店巡り/海外旅行/ドラマ/おしゃべり/散歩♡"
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