高野豆腐クッキーで間食しても罪悪感ゼロ♡
星野源さんの「恋」♡ リピート中〜〜〜♩ ドラマの「逃げるは恥だが役に立つ」を観ていて曲を聴いていると ついつい身体が動いてしまう(ᵔᴥᵔ)
ダンスレッスン動画なんて 作ったら面白そうだなあ〜〜〜(o^^o)なんて。
エンディングロールの役者さんたちのように踊りたくならない〜〜?(*´∇`*)笑
わたしはここ最近、 通勤中にYouTubeをみて 踊り覚えてきました(^^)★
そうそう。 昨日、仕事の関係で 高野豆腐セミナーに参加してきました。 高野豆腐ってかなり!! 栄養満点なんです❤️
大豆製品★★★星3つ♡
豆腐はみんな大豆製品って認知してるけど、 実は成分の90パーセントは
水!!!
なのです。
知ってたー!?
大豆をとるには 高野豆腐。オススメですー!
おやつにはこれ!
高野豆腐とりんごのクッキー♡
おいしいーーー! りんご風味でgood!!
大豆って食物繊維豊富だし、 レシチンとかアミノ酸とか他の栄養分もたくさん入ってる!! やせる食材としても テレビなどメディアで紹介もされてます★
是非、おやつのおともにーっ
ゆず☺︎