【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.10-
健康&節約のために できるだけ自炊を心掛けています。 でも毎日仕事から帰ってきて、 夜ごはんを作るのは大変・・・ だから私は、 お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり 晩ごはんにまで回すという時短&節約術を 駆使しています 〜!!笑 作り置きおかずがあれば、 クタクタで帰宅した 平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
そこで今日は「作り置きおかず」が あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡
メインは「厚揚げとエリンギの甘辛炒め」
◆作り置きおかず ☑︎ ブロッコリーのツナマヨサラダ ☑︎ ミックスベジタブルのハムカップ ☑︎ 鶏そぼろの卵焼き ☑︎ 厚揚げとエリンギの甘辛炒め
◆晩ごはん メインを「厚揚げとエリンギの甘辛炒め」にして、副菜に「ブロッコリーのツナマヨサラダ」と「鶏そぼろの卵焼き」を♪♪そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインは「油揚げと卵のトマト煮」
◆作り置きおかず ☑︎ 卵サラダのちくわボート ☑︎ そぼろのレタス包み ☑︎ はんぺんとウインナーのマスタードソテー ☑︎ 油揚げと卵のトマト煮
◆晩ごはん メインを「油揚げと卵のトマト煮」にして、副菜に「卵サラダのちくわボート」と「そぼろのレタス包み」を♪♪そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインは「ニラと豚肉の塩焼きうどん」
◆作り置きおかず ☑︎ ミニトマトのツナ和え ☑︎ はんぺんのスクランブルエッグ ☑︎ キノコとウインナーのコンソメ炒め ☑︎ ニラと豚肉の塩焼きうどん
◆晩ごはん メインを「ニラと豚肉の塩焼きうどん」にして、副菜に「ミニトマトのツナ和え」と「キノコとウインナーのコンソメ炒め」を♪♪
メインは「れんこんと鶏胸肉のトマト煮」
◆作り置きおかず ☑︎ 根菜マヨサラダ ☑︎ 鶏そぼろスクランブルエッグ ☑︎ はんぺんとツナのナゲット ☑︎ れんこんと鶏胸肉のトマト煮
◆晩ごはん メインを「れんこんと鶏胸肉のトマト煮」にして、副菜に「 はんぺんとツナのナゲット」と「根菜マヨサラダ」を♪♪そして「白ごはん」「お味噌汁」「柿」を追加!
盛るだけ!パパッと簡単晩ごはん★
忙しい毎日が続くと、 晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、 「作り置きおかず」をうまく活用して パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪