口臭の原因にもなる舌の汚れ! 正しくケアして清潔を保つには? 歯ブラシで磨くのはNGって知ってた?

マスク生活が当たり前の今、歯と息は「隠れているからいいや」と思うか、「隠せるからこそチャンス!」と思うかでキレイの差がグンと出ます。プロ直伝の歯磨きグッズで、口もと美人へ一直線!

お話をうかがったのは……

『ホワイトホワイト』院長 歯科医師 口もと美容スペシャリスト
石井さとこ先生
歯のホワイトニングを日本に広めた第一人者。歯と体を美しく保つための食事法や、歯が美しく見える口もとメイクなども指南。著書『美しい口もと』(ワニブックス)も人気

舌ケアは専用グッズで優しく落とすのが鉄則

「歯磨きの延長で、舌を歯ブラシで磨くのはNG」とさとこ先生。できれば優しく除去する専用アイテムを使うのが正解です。「専用のケアができない時は、上あごに舌表面をこすりつけてだ液で流すか、ぬらした綿棒でぬぐうだけで違います」(さとこ先生)
口臭の原因にもなる舌の汚れ! 正しくケアして清潔を保つには? 歯ブラシで磨くのはNGって知ってた?_1
a.舌にパックして汚れを浮かし、香りでコート。
サンタマルシェ タンクリーニングジェル &Kiss  80g¥900/クレア
b.軽くブラッシングするだけで、舌に残った食べかすをすっきり除去。
ケアレッシュ 舌クリーナー(黒)¥330/貝印

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