内田理央のサウナルポ！ サ活女子におすすめの東京近郊のサウナ4選も
“サ活”の世界
身も心も整う！ サウナ好きモデル・だーりおがプレゼン！
至福の休息タイム♡
オフの日は必ずと言っていいほどサウナに通うだーりおがモア読者のみんなにその魅力をプレゼン。これを機に“整って”みない？
ポンチョ￥7000／サウナイキタイストア ハット￥6800／SaunaCamp.
オフの日は必ずと言っていいほどサウナに通うだーりおがモア読者のみんなにその魅力をプレゼン。これを機に“整って”みない？
ポンチョ￥7000／サウナイキタイストア ハット￥6800／SaunaCamp.
熱いのも苦手、水風呂も怖かったのにトリコに!?
「親友であり美容ライターとしても活躍するりなが、足しげくサウナに通っていることが発覚！ 『私も行ってみたい』と宣言してみたものの熱さに弱いし、キンキンに冷たそうな水風呂に苦手意識があった私は本当に楽しめるか不安だったの。でもサウナを出て水風呂に入ったあと休むと頭も体もふわふわになる感覚が、ほかでは味わえない最高さで♡ それからは、休まりたい日はいろいろなサウナに出向くように！」（だーりお、以下同）
心も体も休まる時間を強制的に自分に与えてあげられる！
「サウナのいいところってとにかくダラダラのんびりできるところだと思うんです。暇な時間ができるとつい見ちゃうスマホとも強制的にさよならできて、デジタルデトックスできるところもメリット。身ひとつで過ごすしかないから“リラックスに全集中”できるって感じ。仕事が忙しい時こそ2時間だけサウナに行く時間をつくったりするんだけど、心も体もリセットできてそのあとの作業効率がアップするよ！」
行ってみたいけど勇気が出ない人にサウナ入門虎の巻！
マナーと入り方の作法さえマスターすれば昇天タイムは目前。りおりなに続いて！
今回体験したのは……
SaunaTherapy
“香るサウナ。調和する私。”をコンセプトに誕生。ハイセンスな本格フィンランド式個室サウナ。
◆東京都渋谷区神宮前3の4の7エルム青山2F ☎03・6555・3714 10:00〜23:00 ●1回80分。スタンダード会員月額（8回）¥55000、スポット会員（1回）¥11000
“香るサウナ。調和する私。”をコンセプトに誕生。ハイセンスな本格フィンランド式個室サウナ。
◆東京都渋谷区神宮前3の4の7エルム青山2F ☎03・6555・3714 10:00〜23:00 ●1回80分。スタンダード会員月額（8回）¥55000、スポット会員（1回）¥11000
初めましてさんにおすすめサウナ
大きめorプライベート空間のある施設ならサウナの醍醐味を気楽にマスターできる♪
綱島源泉 湯けむりの庄
フィンランド式サウナ、スチーム塩サウナのほか、炭酸琥珀湯®や寝湯などお風呂の種類が豊富。岩盤浴も楽しめる。
◆神奈川県横浜市港北区樽町3の7の61 ☎045・545・4126 9:00〜22:00 ●平日¥1320〜
◆神奈川県横浜市港北区樽町3の7の61 ☎045・545・4126 9:00〜22:00 ●平日¥1320〜
hotel hisoca Ikebukuro
池袋駅西口から徒歩2分！ 全室サウナつきホテル。彼や友達と行きたい注目スポット♡
◆東京都豊島区西池袋1の10の4 ☎03・6692・8181 チェックイン15:00／チェックアウト翌11:00 ●1泊2名¥18600〜
◆東京都豊島区西池袋1の10の4 ☎03・6692・8181 チェックイン15:00／チェックアウト翌11:00 ●1泊2名¥18600〜
ROOFTOP
オートロウリュを備えた本格フィンランド式サウナは都内最大級の広さ。屋上には開放的な外気浴スペースがあり、ワークスペースも併設。
◆東京都杉並区西荻南3の14の7・4F 8:00〜23:00 ●平日2時間女性¥1480〜
◆東京都杉並区西荻南3の14の7・4F 8:00〜23:00 ●平日2時間女性¥1480〜
関連リンク
撮影／小林真梨子 ヘア＆メイク／久保フユミ（ROI） モデル／内田理央 スタイリスト／小林優奈 イラスト／小山ゆうじろう 取材・原文／石橋里奈 構成・企画／渡部遥奈（MORE） ※掲載情報については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
