以前ヨガに通っていたものの1年余りで疎遠に…笑 会社終わりやお休みの日の朝など積極的に。週5で通っている時期もありました(￣▽￣) そんな中、プレス会にお声掛けいただき、久々にヨガをする機会がやってきました！

春バテ…＿|￣|○

なんて言葉も生まれている近頃。 お疲れの方必見です♡

ヨガで極上のリラクゼーション体験ができる！？

極上のリラクゼーション。のワードの虜に(//∇//) ヨガで疲れをとる！？って新感覚！

ヨガ&ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」にて

#ヨガ休みいただきます

お疲れの身体に★新感覚。ヨガで極上のリラの画像_1

初めて訪れたスタジオ。 日比谷駅直結のTOKYO店へ

お疲れの身体に★新感覚。ヨガで極上のリラの画像_2
芝生がひかれていて癒しの空間！

“ホッと一息ヨガ”クラスだけに

お疲れの身体に★新感覚。ヨガで極上のリラの画像_3
のんびり。ゆったり。
お疲れの身体に★新感覚。ヨガで極上のリラの画像_4
こんな激しいポーズはしません！笑

体が硬い。体力に自信がないという方もぜひ^ ^ シャヴァ・アーサナという目を閉じて全身の力を抜くポーズ←寝てる体勢が多く、かなりリラックス♡ 10分間で2時間分の睡眠に相当すると言われてるらしい！(°▽°)

ヨガ後はかなりリラックスしていたこともあり、心地よいポカポカ感。少し眠たくなりました(´∀｀)

お疲れの身体に★新感覚。ヨガで極上のリラの画像_5
午前休をいただいて、りえちゃんと一緒に極上の癒しの時間を♡

【ホッと一息ヨガ】 期間:4/1(月)〜6/2(日)

詳細リンク