No.576 *Ayane*

モアハピ部 No.576 *Ayane*

*第10期モアハピ部のAyane❤︎です!
*アスリートフードマイスター
*東京在住・徳島県鳴門市出身
*某口コミサイト会社勤務
✏︎お店の紹介ページ書いてます。
ロンドン生活2年を終え、東京生活3年目突入!よろしくおねがいします☻
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抜群のロケーション!東京タワーの展望台で【朝活ヨガ】今大注目!ヨガ×コーヒー♡

朝時間.jpスペシャルイベント☆
「春は朝活はじめよう♪コーヒーとASAYOGAの
ビューティーアップイベントin東京タワー」に
参加してきました 〜!!
抜群のロケーション!東京タワーの展望台で【朝活ヨガ】今大注目!ヨガ×コーヒー♡_1
東京タワーの大展望台を貸し切って、
朝ヨガを楽しむイベントなのですが、
今回の講師は、“Juri Edwardsさん”

朝日たっぷり!眺め最高!

地上150mの大展望からの眺めは、
都心が一望でき、景色最高!
ガラス張りになっているので、
朝陽もたっぷり感じられて、
もう抜群の空間です^^
抜群のロケーション!東京タワーの展望台で【朝活ヨガ】今大注目!ヨガ×コーヒー♡_2

今注目!ヨガ×コーヒー★

運動のときって、
お水やスポーツドリンクのイメージでしたが
なんと運動前に“カフェイン”を摂ると、
より脂肪燃焼効果があるみたいなんです!!!

へえ 〜!!!!!
抜群のロケーション!東京タワーの展望台で【朝活ヨガ】今大注目!ヨガ×コーヒー♡_3
今回主催者の1社でもある、
UCC上島珈琲株式会社さんの
Black Coffee「COLD BREW」は、
かなりスッキリした味わいで、
すごく飲みやすかったです!!

テーマは「脂肪燃焼」!筋トレ×ヨガ

今回のヨガテーマは、「脂肪燃焼」!!
トライアスロンもしているJuri さんのヨガは、
筋トレのような要素も含まれているので、
腹筋などもしたりしました!
抜群のロケーション!東京タワーの展望台で【朝活ヨガ】今大注目!ヨガ×コーヒー♡_4
“ヨガ”って、
ちょっとハードルが高い部分があるけど
Juriさんのヨガは、
ヨガ初心者の方でもかなりやりやすい♪♪
男性の方にもおすすめです!!

ヨガの後は「朝ごはん」♡

ヨガの後は、東京タワー内のカフェレストランで
ハワイの定番「アサイーボウル」を食べながら
Juriさんによるビューティートークショー! ★
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美の秘訣や日々の暮らし方、食の話など、
いろいろ為になるお話を聞かせてくれました♪♪
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そして、アサイーボウルが美味しすぎました♡♡

春は“朝活”を取り入れよう!

だんだんと暖かくなってきたので、
春は“朝活”を始めるのに最高な季節!
抜群のロケーション!東京タワーの展望台で【朝活ヨガ】今大注目!ヨガ×コーヒー♡_7
ヨガイベントが終わっても、
まだ10時前だったので、
かなり有効的な休日を過ごせました!

良い1日のスタートがきれるし、
【朝活】最高です♡♡