『こんなにアソコが黒ずんでるの、私だけ?』問題

「これはよく相談を受けるのですが、『気にしないで!』とお答えしています。陰部の色や形は本当に人それぞれ。外陰部はメラニンの活動が活発なので、ほかの部分よりも黒っぽいのが普通です。ただ、色素沈着を悪化させたくなければ、外陰部への刺激を減らすこと。強くこすらない、洗いすぎない、きつい下着を着用しない。また、くすみに効果があるデリケートゾーン用石けんやターンオーバーを促すクリームなどを使用するのも一案です」(上田先生)
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(左)ビキニラインの黒ずみケア美容液。美白成分3 種で透明感を与えてくれる。ヴィエル ホワイト¥9960/ヴィンセント製薬
『生理中、どうしても かぶれがちでユーウツ……』問題

「生理中はナプキンをこまめに替えることが必須。ナプキンの種類も、自分に合うものを探してみてください。布ナプキンに替えてかぶれにくくなった人も。サニタリーショーツを肌ざわりのよいものにしたり、ストッキングやきつい下着をやめることでも改善の余地あり。また、生理中だからといって陰部を洗いすぎたり、ふきすぎたりするのもよくないですね。デリケートゾーン用の保護クリームを、お風呂上がりや寝る前に塗ることをおすすめします」(上田先生)
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(下)さらさらパウダー配合でベタつきゼロ。ムレた患部に。メンソレータム フレディ メディカルクリームn¥880/ロート製薬