マンガで学ぶ「地震が発生したら…」前編。避難すべきかどうかの判断って？賃貸の場合避けたほうがいい行動とは？

ひとり暮らし女子が知っておきたい防災のこと

万が一の時、命をつなぐのは“リテラシー”。

地震や台風、洪水……。毎年のように各地で起きる自然災害。心のどこかで“私には関係ない”と思っていませんか？　今後、大きな天災を経験する可能性が高い20代女子にとって、災害に対する知識（＝リテラシー）の有無が運命の分かれ道に。

教えてくれたのは……

NPO法人「ママプラグ」理事冨川万美さん
東日本大震災の支援活動を機に「ママプラグ」の設立に携わる。監修本に『家族と自分の命をつなぐ最新常識今どき防災バイブル』（主婦の友社）など

災害医療スペシャリスト石井美恵子先生
医学博士（危機管理医学・医療安全学）。国際医療福祉大学大学院教授。アメリカで危機管理システムや災害医療を学び、教育や医療支援活動に従事

防災対策は日常生活を底上げするイメージで

「災害大国と呼ばれる日本に暮らす以上、いつ何が起きるかわからない状況にいることを再認識しましょう。大事な防災対策のポイントは、災害のために備えるのではなく、日常を“災害にも強い生活スタイル”へと底上げしていくこと。生活用品のストックの買い方など、ライフスタイルの見直しにもつながります」（冨川さん）

災害は誰にでも起こりうる事態です

「防災対策は、いかに自分ごととして想像できるかがカギです。だからこそ、まずは自分のリスクを知るところから始めましょう。「あの時備えておけばよかった」と後悔しないためにも、ハザードマップの確認や備蓄、家具の固定など、身の回りを振り返ることが、命を守るアクションにつながっていきます」（石井先生）

いざ地震が発生したら……。モア子の場合

※1　地震発生直後は落ち着いてから状況の確認を

安全確認しながらガス＆電気を止める
「落下するものがなければ手もとにあるもので頭を保護して揺れが収まるのを待ちましょう。家具を固定しておくなど物が倒れにくい環境づくりも大切。揺れが収まっても余震が続くこともあるので、ガスや電気は止めて」（石井先生）

To Doリスト
☑︎ 安全のため家の中でも靴やスリッパをはく
☑︎ ブレーカーは落とす
☑︎ ガスが消えているか確認