なんとなく肌が疲れている人におすすめのスキンケア！バランスを整えて健やか肌に

大きなトラブル未満のちょっとした不調をコントロールすることで、肌のベストコンディションが長く続く、“毎日調子のいい”肌に。

「不調の兆しが現れた肌は、ちょっとしたことがきっかけになってゆらぎトラブルに発展する可能性が。そうなる前にゆらがない土台づくりを心がけて。水分と油分をバランスよく与えることができるスキンケアラインでバリア機能を整え、健やかな肌を目指しましょう」（水井さん、以下同）

水分と油分のバランスを整えてゆらぎサインを初期段階で鎮静

❶❷肌のムズムズを鎮静してみずみずしいなめらか肌に
バリア機能をサポートして肌荒れトラブルを回避。
❶バランシングステム ローション120㎖￥5940・❷バランシングステム モイスチャライザー80㎖￥7260／THREE

❸❹乾燥とテカリに悩む敏感なゆらぎ肌を救う
潤いを深くチャージしながら過剰な皮脂を抑制。
❸カルテHD バランスケア ローション［医薬部外品］150㎖￥1980（価格は編集部調べ）・❹カルテHD バランスケア エマルジョン［医薬部外品］120㎖￥1980（価格は編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ

「ホルモンバランスや生活習慣の影響で肌状態は日々変化します。ゆらぎ肌だとつい消極的なケアになりがちですが、今は優秀なアイテムが豊富。肌への刺激はないのにしっかり成分を届けてくれるアイテムを投入して、マイナス→0ではなく、マイナス→プラスへ！」

バリア機能を整える美容液でその先の透明感や毛穴レス印象を叶える

❶繰り返す肌のゆらぎに濃密美容液が終止符を打つ
繰り返しがちなゆらぎトラブルも根本にアプローチ。乾燥や紫外線にも立ち向かえる肌に。
d プログラム 薬用 濃密美容液［医薬部外品］45㎖￥4400／資生堂インターナショナル

❷セラミドとビタミンCが肌トラブルを未然に阻止
肌の土台を整えて、潤い、毛穴、くすみに働きかける。
VC100ダブルリペアセラム30㎖￥7700／ドクターシーラボ

❸日々蓄積するダメージを細胞レベルで立て直す
生活習慣や外的環境の影響によるダメージをメンテナンスし、健やかな肌状態をキープ。
エクラフチュール t 30㎖￥8250／アルビオン

「肌の不調は体の不調サインでもあるので、サプリメントで内側のケアをすることも大切。体に不調があると肌まで栄養が行き届かないので、疲労回復効果が高いビタミンCを積極的にとるのがおすすめ。肌の隅々までしっかりエネルギーがめぐる体づくりが重要です」

マルチビタミン＆高濃度ビタミンCで体と肌の免疫力を高める

❶50種類以上の栄養成分をベストバランスでブレンド
ビタミンをはじめ50種類以上の成分を1包に凝縮。
タカミサプリ（15包）￥4200／タカミ

❷ビタミンCをリポソーム化して吸収率をアップ
免疫力を高め、ストレスに負けない肌と体を育てる。
SINTO リポソーム ビタミンC（30包）￥8980／プレミアアンチエイジング

❸高容量のビタミンが健康も美肌もサポート
抗酸化力の高いビタミンC&Eに加え、細胞ダメージを補修するビタミンAも配合。
アクティブサプリ ビタミンA+C,E（60粒）￥3240／プロティア・ジャパン（Live Active）