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モアハピ部 No.544 shiy

モアハピ部9期のshiy(しい)です。社会人1年目の会社員です!大好きなことは、食べること、旅行、スポーツ観戦など様々です♡福岡在住なので、誌面を通して皆さんに見て頂ける機会は少ないかと思いますが、ブログを通して皆さんと仲良くなれたら嬉しいです♩福岡の魅力もブログを通して発信していきたいと思っているので、よろしくお願いします☆ instagram:shiho_622

《美》効率よく痩せたい!まずは飲み物から変えてみない??


仕事終わりのヨガでスッキリ〜〜♩

行くまでは仕事疲れで足腰重いけど 笑
行ったら、行って良かった!!て絶対なるから
やっぱり適度な運動は大切ですよね(^_^)

デトックスていうプログラムに参加したんですけど
6月は引き締めに入る7月、8月に向けて
デトックスする大切な期間なんだそう…!

夏に向けてダイエットって方
絶対多いと思うんですけど
デトックスが綺麗にできてなくて
消化器官とかがあまり正常に動いてないまま
栄養を考えた食事ダイエット等をしても
老廃物ばかりに栄養が吸収されちゃって
ダイエットの効率も悪くなっちゃうし
栄養が行き渡らなくてカリカリになっちゃう危険性もあるみたいなんです(;_;)

だからデトックスって本当に大切!
たくさん汗かいてどんどん体内スッキリされましょう!!

でもでも、汗すらも効率よく出せたら
最高じゃないですか?笑

そう、そんな時におすすめなのが
《ヴァームウォーター》

聞いたことある人結構いると思いますけど
効果ってあるのかなとか、
どんな成分なんだろとか
試したことない方にとっては、
よく分からないですよね!

てことで、一緒に学んでいきましょ!笑

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