意外とできていない人多し! 今すぐ「正しい歯磨き生活」を始めよう!!

おしゃれとメイクがばっちりでも「歯が汚い」「息がくさい」じゃ100年の恋もさめる! 幸せになれる正しい歯磨きケアを、いざ実践!

“モテる歯”も“愛される息“”もこれができなきゃ始まらない! 「正しい歯の磨き方」のコツ

【1】歯ブラシの持ち方が大事! ブラシによって使い分けよう
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普通の歯ブラシは、親指と人さし指で、ペンを持つようにはさんで持つと、歯を一本一本ていねいに磨ける! 力を入れず、優しく握るのがポイント。
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電動歯ブラシを使う時は、手首を動かさないようにするため、軽く握ってグリップをホールド。こちらもあまり力を入れなくてOK。
【2】力加減、強いのはNG! 程よいパワーを覚えて
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一生懸命ゴシゴシこすると、歯や歯ぐきを傷つけてしまうのでNG。歯ブラシで爪の甘皮をこすり、少しこそばゆい程度がベストの力加減。歯と歯ぐきの間もこの力加減ならていねいに磨ける!
【3】普段のケアにプラス! 綿棒でふき掃除
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歯ブラシは掃き掃除、綿棒はふき掃除だと思うとわかりやすい! 歯の表面を綿棒で磨くことによって、歯の着色汚れを取り除くこと
ができる。色の濃いものを食べた直後は特に効果的!
【4】仕上げに歯間ケアも忘れずに!
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歯間は口をすすいでも水すら通らないくらい磨きにくい場所。1日1度はデンタルフロスや歯間ブラシを通してあげて。驚くくらい汚れがつくのを見れば、毎日やめられなくなるはず!

初対面でいきなり!?  “モテる歯”“ 愛される息”になろう!

MORE2016年4月号では、美しい歯&クリーンな口臭でいるための、ケアテクを大紹介! オススメのクリニックや、便利アイテムも掲載しています。出会いの多い春に向けて、第一印象アップしたいあなた! ぜひ本誌もチェックして。

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