今すぐ「春のゆらぎ肌」対策を！ くすみ・ごわつきに効くケア2選
暖かくなってきたら、なんだかお肌の調子が悪い気が……なんて人！ それは「春のゆらぎ肌」かも。春の肌トラブルに悩まされるあなたのために、専門家の話から導き出した診断&スペシャルなケア方法をお届け。
当てはまったら、くすみ・ごわつきタイプ！ 『春のゆらぎ肌診断』
以下の項目に当てはまるほど、くすみ・ごわつきタイプの可能性大。「よく寝たのに顔色がイマイチ」、「メイクがキマらない」などのぼんやりとした春の肌不調はくすみ・ごわつきのせいなんです！
□冷え性
□普段、運動をほとんどしない
□外勤が多いorアウトドア派
□お風呂はシャワーですませる
□最近、メイクののりが悪い
□普段、運動をほとんどしない
□外勤が多いorアウトドア派
□お風呂はシャワーですませる
□最近、メイクののりが悪い
【くすみ・ごわつきタイプ向け】「春のゆらぎ肌」のお手入れ&予防の極意
『冷えぐすみ、角質ぐすみ、日焼けぐすみをオフ！』
くすみやごわつきのもとはひとつじゃない！ まずは、自分のくすみに気づくこと＆その原因を知ることが必要。“なんとなく”だからって見て見ぬふりしちゃダメ！
今すぐできる！ くすみ・ごわつき系「春のゆらぎ肌」改善&予防テク
【テクニック1】春の冷えぐすみをケア
冬の冷え性を引きずっている人も多い春先。お風呂などで温めることはもちろん、運動の習慣などで自己発熱できる体を目指しましょう。ハードなものでなく毎日のストレッチでも十分ですよ。（梅田先生）
★POINT.1★ 今すぐ 冷え対策
水で湿らせたタオルを電子レンジで10秒間温めて取り出し、密封袋に入れる。それを、首の後ろやおなかに当てて温めるとポカポカしてきて、顔色がトーンアップする♪
★POINT.2★ ストレッチで自己発熱
お風呂上がりには、前屈やスクワットなどのストレッチがおすすめ。日中は、PC作業でこりやすい手首やヒール靴で固定された足首を伸ばしてほぐす運動を。
【テクニック２】角質ぐすみにはほぐしケア
古い角質がたまってくすんだ肌は、スキンケアも浸透しにくい状態。「なじみが悪いな～」と思ったら、オイルでほぐす手が有効。水分と油分のバランスを整えながら、スキンケアの通り道をつくってくれます。（水井さん）
★POINT★オイルのブースター使いでほぐし美容
オイルはいつものスキンケアの効果を上げる助走アイテムに抜擢！
（右）オイルとウォーターの2 層をシェイク。使うたび不要な角質を優しくオフ！ ネクターブライト クリア シェイクオイル 50ml￥4000／メルヴィータジャポン
（左）さらりとなじむテクスチャー。高い抗酸化効果で活性酸素によるダメージを軽減。スマート トリートメント オイル30ml￥8000／クリニーク
ムズムズ、ポツポツ、ゴワゴワ！ 「春のゆらぎ肌」3大悩みは、早めケアが肝心
MORE2016年4月号では、“くすみ・ごわつき”ケアをまだまだ紹介中。ほかにも、「春のゆらぎ肌」によくある“突然のニキビ”や“あかみ・かゆみ”のお手入れ方法も掲載しています。本誌ではスペシャルゲストも登場！ ぜひご覧あれ。
MORE2016年4月号・さらに詳しい情報は雑誌MOREをチェック！ 撮影／藤沢由加 ヘア＆メイク／chisa（ROI） モデル／三宅ひとみ（モアビューティズ） 監修／水井真理子（トータルビューティアドバイザー） 梅田さやか（『肌クリニック 表参道皮膚科』院長）
