マシンピラティスで美ボディを手にいれる! 『BDC PILATES』が表参道にオープン☆

この春こそ体を動かすぞ〜!!! と意気込んでいながら、まだ何もできていないあなた。安心してください、私も同じです。「何か始めたい」「キレイな体を手に入れたい」「姿勢を正しくしたい」と思っている人必見のピラティススクールが、表参道にオープンしたのを知ってますか?
マシンピラティスで美ボディを手にいれる! 『BDC PILATES』が表参道にオープン☆_1
それが『BDC PILATES 表参道』。表参道駅から徒歩1分という超好立地の、働く女性に優しいスクールです。そもそも「BDC」は、世界で活躍するダンサーの養成校「ブロードウェイダンスセンター」のこと。プロのダンサーを育成するノウハウと、解剖学をベースに医学的なアプローチを融合させて生まれたのが『BDC PILATES』なのです! なんて頼もしい!!!
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レッスンは一度に最大6人までの少人数制。マットではなく、「リフォーマー」という専用マシンを使って行うピラティスは、元々リハビリ用に誕生したものなんですって。このマシンはなんと100種類以上の使い方ができるので、体のあらゆる部分に働きかけられる! 負荷も体に合わせて選べる! だから普段運動を全くしない人でも、安心して始められます♡
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たとえば、リフォーマーにボックスを置き、棒を持ちながら正しい姿勢を見つけてみたり……(初心者向け)
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たとえば、ストラップに足をかけて曲げ伸ばしすることで、おなかや脚のインナーマッスルを鍛えたり(ちょっぴり上級者向け)。先生が肩や腕の位置、呼吸法、どこに力を入れるかなど細かく指導してくれるので、ちょっとやっただけでもけっこうプルプルくるんです。じわ〜っと効いてくる感じ、気持ちいい!
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最後に先生が大技を披露!!! これは超上級者向けですが、コツコツ続けていればできるようになるらしいですよ! ちなみに私もリフォーマーを30分ほどだけ体験したのですが、やる前とやった後で歩きやすさが全然違いました。こ、これは通わなくては……!

5/9(月)にオープンしたばかりなのでとってもキレイだし、表参道のど真ん中とは思えないくらい静かで明るい、リラックスできる空間。5/31(火)までの入会で、入会金無料、月会費割引などのオープン記念キャンペーンも実施中♬

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そして、このデイリーモアを見ているあなただけの特典も!!! 予約の際に「デイリーモアを見た」と言えば、通常2000円の体験レッスンがなんと無料になっちゃう♡(1回限り) 今すぐ問い合わせを☆

『BDC PILATES 表参道』
◆東京都港区南青山5-6-24 南青山ステラハウス5F

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