無理なく夏までに痩せたい！

そうですよね、分かります分かります。 夏が近づいてくるとやっぱり意識するのはダイエットですよ。うんうん。 食べるのが大好きな私には無縁の言葉だと思ってましたが、やっぱり気になりますよ、夏だもん。

コンジーって知ってる？

で、今日のキーワードは「コンジー」。 みなさんコンジーって知ってますか？ 調べたところによると植物性のミルクを使ったお粥らしくて、ニューヨークとか海外で話題のフードらしいんです。 まぁ言わばお粥です。

ダイエットにめっちゃおすすめ

いきなりなんでお粥？って感じだと思うんですが、実はこの間食中毒になったときに← 回復食としてお粥を食べてたんですよね。 そしたらなんかめっちゃ美味しいしお腹に溜まるし、これすんごいダイエットに良いのではと。 食べること大好きな私にダイエットなんて無理！と思ってんですが、これならいけるかも！？と思って色々調べて見たんです。 そしたらコンジー（お粥）がでてきたという訳です。

コンジーダイエットのポイント

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いつも食べてるコンジーがこちらです。 お粥といえばこれ！というイメージがある方も多いと思います。 味の素のお粥、本当美味しいしお手軽だし、調理も簡単だし私的にイチオシです！

続けやすい

やっぱり一番のポイントはこれに尽きますよね。 ダイエットはストレスなく続けることが一番大事。 （と偉い先生が言ってました） 私もものすごく飽き性だし、面倒くさがりだけど、お粥ってお手軽じゃないですか。 なので続けやすいのは一番のおすすめポイントですね(*˘︶˘*)

満足感がある

それからご存じの通り、腹持ちが良くて満足感があるのもダイエット向き。 少量でお腹いっぱいになるし、満足感が得られますよね。 ちなみに私はがっつりダイエットよりは、食べすぎ、飲みすぎた日の翌日リセットご飯として、コンジーを食べたりしてます。

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ちなみにおすすめの食べ方は小さいスプーンでちまちまゆっくり食べること。 本当これだけで全然違います！

飽きない

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アレンジが色々楽しめて、飽きずに続けられるのもコンジーがダイエットにおすすめの理由。 私は自分で作るのはめんどくさいので（おい）。 基本味の素さんのお粥のレパートリーを色々変えて楽しんでます♬︎♡ 種類が多いし、価格もお手頃だし有難や。
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余談だけど、調理もすっごく楽！ お皿に移して500Wレンジで2分20秒チンするだけ( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ ) ズボラな私でも続けられますわ。

お気に入りはたまご

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ちなみに私のお気に入りの味はダントツで玉子！ ふわふわで手作り感あって美味しいんです(⁎˃ᴗ˂⁎) あとノーマルのお粥もおすすめ！ 塩っけが程よくてぺろっと食べれます♬︎♡

流行りのコンジーダイエットで痩せよう

1食置きかえでも良いし、リセット食としてでも良いと思います。 お手軽で続けやすい、しかも美味しいコンジーぜひチェックしてみてくださいね⑅︎◡̈︎* それでは〜♬︎♡

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更新サボり気味まん(╥﹏╥)
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