【驚愕の結果は動画でも!】 わずか1時間ほどで13部位の合計が-40.6cmもサイズダウン!【#モアチャレ7キロやせダイエット】

「基本の立ち方」から「3つの応用編エクササイズ」まですべてのレッスンを、約1時間ほど実践した小澤さん、その驚愕の結果がこちら! 明らかに姿勢が美しくなり、おなかまわりを中心にすっきりしているのがわかるはず!

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わずか1時間ほどで驚愕の13部位の合計、-40.6cm!

細かいですが、計測した部位とそのビフォー&アフターのサイズはこちら。

・首:33.9cm→29.8cm(-4.1cm)
・二の腕(右):28.3cm→23.9cm(-4.4cm)
・二の腕(左):27.6cm→23.8cm(-3.8cm)
・ウエスト:76.2cm→70.5cm(-5.7cm)
・ヒップ:89.9cm→83.9cm(-6.0cm)
・太もも(右):54.5cm→49.5cm(-5.0cm)
・太もも(左):53.7cm→49.5cm(-4.2cm)
・ひざ上(右):35cm→34.2cm(-0.8cm)
・ひざ上(左):35.3cm→34.5cm(-0.8cm)
・ふくらはぎ(右):33.5cm→31.5cm(-2.0cm)
・ふくらはぎ(左):33.1cm→31.4cm(-1.7cm)
・足首(右):20cm→19.1cm(-0.9cm)
・足首(左):20.3cm→19.1cm(-1.2cm)

なんと、合計でー40.6cm です! この結果には、小澤さんも本当に驚いたよう。

「短時間でサイズがダウンするなんて、実は半信半疑だったけど本当にびっくりしました! 特にお腹は、1時間ほどのレッスンで、力が入り自然に割れてきました。最後にはウエアが少しゆるく感じるくらい全身のサイズがダウン。これを習慣にしてさらに頑張ります」

みなさんもぜひ試してみてください。
「実は半信半疑だったけど本当にびっくり! 特にお腹は力が入り自然に割れてきました。最後にはウエアが少しゆるく感じるくらい全身のサイズがダウン。習慣にして頑張ります」(小澤)

本人もびっくり! その計測の模様を動画でも!

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